Да. Сегодня середина второй недели похудания. Результаты невелики и я сорвалась вечером по полной. Я буду продолжать, буду продолжать пытаться изменить свое мышление. Я ХОЧУ питаться правильно и мало. Очень хочу, но что за сила наваливается... ужас.
Итак. Возвращаясь домой, на ужин у меня было калорий 200... я купила обезжиренный творог и жевачку.
Съела творог... немного ягод, немного миндаля... печенюшку - все, Остапа понесло - я осознано начала обжираться, понимаете? ОСОЗНАНО!
Может во всем виновата жевачка?

Короче я решила, что если бы кроме творога я ничего не попробовала, даже чуть чуть, то все бы было хорошо. Поэтому теперь мои ужины будут состоять лишь из одного продукта, лучше съесть пачку творога а не половину, но только его.
В общем я сама желаю себе сил!!! Мне они так нужны!!! Как воздух...