Главная > Дневники > Дневник пользователя tasha3107

6 лепестков. Отчет за день второй.

Вчера был второй день - овощной.
ПРАЗДНИК ЗАКОНЧИЛСЯ.

Ну что я вам хочу сказать, отвесов НИКАКИХ. Зато с талии ушло 2 см. с бедер - 1 см. Грудь пока на месте, что радует.

Завтрак: овощное рагу (картошка, морковка, лук, капуста, зел. горошек) + свекла отварная

Обед: Овощное рагу + томатный сок

Полдник: свекла отварная + томатный сок

Ужин: овощное рагу + свекла отварная.

Всего съедено: 800 гр рагу и 150 гр. свеклы.

Выпито за день: 1 большая чашка кофе, 1 большая чашка зеленого чая, вода - 1,5 литра, сок томатный - 800 гр., чай "9 сил" - 1 чашка

Нарушения: добавила оливкого масла в рагу, когда тушила и в свеклу, 1 таблетка РОНДО

РЕЗЮМЕ:
Все таки я думаю, что картошку и горошек добавлять в овощной день - это лишнее.

Сегодня - куриный день. Отпишусь завтра.

А еще я сегодня бросаю курить. С утра выкурила 1,5 сигареты и пока держусь.

Тэги: 6 лепестков, диета, овощной день, отчет

Рейтинг: +18

tasha3107

25 января 2012 года

467

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/387714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 лепестков. Отчет за день второй.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21013/">овощной день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/387714/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/25/00/571230_50543-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера был второй день - овощной.<br>ПРАЗДНИК ЗАКОНЧИЛСЯ.<br>Ну что я вам хочу сказать, отвесов НИКАКИХ. Зато с талии ушло 2 см. с бедер - 1 см. Грудь пока на месте, что радует.<br>Завтрак: овощное рагу (картошка, морковка, лук, капуста, зел. горошек) + свекла отварная<br>Обед: Овощное рагу + томатный сок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/387714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/387714/
              ]6 лепестков. Отчет за день второй.[/url][/b][/size]
              Вчера был второй день - овощной. ПРАЗДНИК ЗАКОНЧИЛСЯ. Ну что я вам хочу сказать, отвесов НИКАКИХ. Зато с талии ушло 2 см. с бедер - 1 см. Грудь пока на месте, что радует. Завтрак: овощное рагу (картошка, морковка, лук, капуста, зел. горошек) + свекла отварная Обед: Овощное рагу + томатный сок Полдник: свекла отварная + томатный сок Ужин: овощное рагу + свекла отварная... [b][url=https://www.diets.ru/post/387714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tasha3107:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом V620 "Нельсон"

Каркасный дом V663 "Фанди"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Комментарии:

Олюшинка

25 января 2012 года

tasha3107 пишет:
что картошку и горошек добавлять в овощной день - это лишнее.

я хотела на овощной день салат "щетка" приготовить

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

вот это правильно, до меня это только поздно вечером дошло. Если следующий раз сяду - так и сделаю

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

главное грудь на месте!!!

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

Этот самое главное, а-то, как начинаешь худеть - она почему-то первой худеет

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2012 года

не у всех

↑ Ответить

Наденька 02

25 января 2012 года

у меня вместе с 10 кг-ми веса ушло 10 см объема груди

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2012 года

а у меня с 20 кг только 4 см

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

и мне обидно! было бы чему худеть, а то у меня и так первый стремящийся к нулю ))))

↑ Ответить

Наденька 02

25 января 2012 года

у меня был полный третий, стремящийся к 4-ому, а теперь не знаю, еще не обновляла эту часть гардероба, но в некоторые мои бюстики стали безбожно велики - хоть ватку подкладывай

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

вот-вот! лучше бы так стремительно таяла моя талия и бочка )))

↑ Ответить

Наденька 02

25 января 2012 года

это точно, с бочков ушло всего 8 см, а с талии 7 - не справедливо

↑ Ответить

маслёна

25 января 2012 года

А ЧТО ДЕЛАТЬ???

ЕСТЬ ВАРИАНТЫ???

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

качать.

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

не факт, можно так и перекачать! тренеры советуют уже больше не качать, а растягивать! ну у меня правда уже под моим жирком такой пресс чуйствуется, что ух.... и качай его, ни качай - толку как-то пока ноль! вот думаю, еще обруч может поможет!

↑ Ответить

Наталья2012

25 января 2012 года

боковые упражнения, на боковые части,

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

Делаю я и на бока - они тоже накачены! Спортзал с небоЛьшими перерывами у меня уже почти два года

↑ Ответить

shutova_irina

25 января 2012 года

tasha3107 пишет:
что картошку и горошек добавлять в овощной день - это лишнее.

мне то же кажется что лишние!!!

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

и лучше всего, наверное, есть все-таки свежие овощи

↑ Ответить

Наталья2012

25 января 2012 года

Картошку, свеклу и масло -ДОЛОЙ!

Ответить

shutova_irina

25 января 2012 года

Костяшкина пишет:
свеклу

почему свеклу????

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2012 года

потому что сахара в ней много

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

↑ Ответить

Наталья2012

25 января 2012 года

tasha3107 пишет:
Сегодня - куриный день.

Я БЕЗ СОЛИ! и очень вкусно!!!!!!!

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

я чуть-чуть посолила. Я вообще соли не очень много ем.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2012 года

tasha3107 пишет:
с талии ушло 2 см. с бедер - 1 см.

супер

Картошка может и лишнее, а горошек нормально.
Сегодня будешь курочкой объедаться

tasha3107 пишет:
С утра выкурила 1,5 сигареты

и все на сегодня

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

да-да, поддержи меня, друг. Пока сил хватает, даже и не тянет. Только по привычке хочется выйти из-за стола на улицу. Уже 4 часа терплю

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2012 года

держись, я рядом

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

СПАСИБО, ДРУХ

↑ Ответить

маслёна

25 января 2012 года

ДРУХ---ЭТО ДРУХХХ,КУДА-ЖЕ БЕЗ НИХ

!!! КРЕПИСЬ!

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

↑ Ответить

Ягодка-малинка

25 января 2012 года

tasha3107 пишет:
С утра выкурила 1,5 сигареты и пока держусь

молодец

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

спасибо

↑ Ответить

маслёна

25 января 2012 года

А Я БРОСИЛА!!!ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ!!!2 ГОДА НАЗАД!

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

молодец, это действительно сильный поступок

↑ Ответить

Marta21

25 января 2012 года

Ну не фига себе-курить бросить!!
Вот был бы праздник!!!!!
БРОСАЙ!!!!

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

пока держусь

↑ Ответить

nataly007

25 января 2012 года

Даже если и не похудеешь, зато бросишь курить

И наоборот

Ответить

Maneki NNeko

25 января 2012 года

у меня сегодня овощной.отвесов нет из за масла и картохи.а салат щётку вкусно лимонным соком поливать.тогда солить вообще не хочется.проверено на себе.всем отвесов

Ответить

Улисс

25 января 2012 года

Девочки, раскройте тайну, что за таинственная Щетка?!

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2012 года

сырая свекла, морковь и капуста, на терку, помять и кушать такой салатик.

↑ Ответить

Олюшинка

25 января 2012 года

еще редьку или дайкон

↑ Ответить

маслёна

25 января 2012 года

УТАЩИЛА В

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

спасибо, буду иметь в виду ))) у меня внизу на работе такой салат называется - витамин )))

↑ Ответить

Aletta_G

25 января 2012 года

Вы молодец что бросаете (я решила с 12 феврали - ни-ни).
Эх, а я бы у удовольствием похудела в груди - у меня полный 5 р-р- а так хочется 3 (на мой взгляд самы красивый))
Удачно вам продержаться!!! И представьте насколько вы будете лучше)

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

Спасибо большое.

↑ Ответить

al-ga1

25 января 2012 года

tasha3107 пишет:
Зато с талии ушло 2 см. с бедер - 1 см

потеря сантиметров - это очень хорошо.

tasha3107 пишет:
А еще я сегодня бросаю курить. С утра выкурила 1,5 сигареты и пока держусь.

а в этом желаю огромной удачи и выдержки.
Это сложнее, чем вес сбросить.
Я сама 15 лет курила по-взрослому и уже почти 6 лет не курю.
Свобода!!!

Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

я курю 22 года, очень это сложно было собраться. Но пока ничего, терпимо.

↑ Ответить

Наталья2012

25 января 2012 года

аллен карр вам в помощь!

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

плюсую! мне помог, ну или по крайней мере удержал в некоторые момента на грани срыва!

↑ Ответить

Наталья2012

25 января 2012 года

у меня муж бросил по нему, 3 года не курит, свекр тоже после мужа бросил а он курильщик еще тот был.

↑ Ответить

Наталья2012

25 января 2012 года

а че минусили? ай яяя!

↑ Ответить

Улисс

25 января 2012 года

хто?!

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

не, я его читала раза 4, не помог. Я самостоятельно.

↑ Ответить

al-ga1

25 января 2012 года

Будет сложно. Но потом точно полегчает...
Мне в первый день было ужасно. И первые дня три я напивалась в хлам, чтобы уснуть и не думать о "покурить". Муж стал бояться, что вылечив меня от никотиновой зависимости, придётся лечить уже от алкогольной...

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

я наоборот, если выпью - еще больше захочу. Пока больших проблем не испытываю. Посмотри, что будет дома

↑ Ответить

радугаЯ1

25 января 2012 года

уже почти 4 месяца как забыла об этом МИНУСЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.Был стаж 17 лет...помогли специальные таблетки от никотиновой зависимости ТАБЕКС...в пачке-100таб.,но мне хватило-40...советую и вам!!!

↑ Ответить

tasha3107

(автор поста)

25 января 2012 года

вот их я и пью, но не знаю - они мне помогли или сама я

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!