У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя tigrulya

Первый отчет!

Итак мой первый отчетик!!!
Как я уже писала, вес сегодня 70кг (-600г), что не может не радовать))))

Завтрак: ржаные хлебцы, адыгейский сыр жареный и кофе сладкий.
Обед: печеный картофель, сельдь соленая, хлеб 8 злаков
Ужин: овощной салат с 10% сметанкой, вареное яйцо, хлебцы и зеленый чай без сахара.

Вот он, мой вкуснючий ужин!!!

Воды випила около литра, пока не могу больше.

Шреды сделала, почти все)))Ух, завтра наверное все будет оооочень болеть, но это будет приятная боль)))

Вот так прошел мой первый трудовой будень)))

Тэги: спорт, похудение, еда

Рейтинг: +4

tigrulya

24 января 2012 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/386879/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый отчет!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак мой первый отчетик!!!<br>Как я уже писала, вес сегодня 70кг (-600г), что не может не радовать))))<br>Завтрак: ржаные хлебцы, адыгейский сыр жареный и кофе сладкий.<br>Обед: печеный картофель, сельдь соленая, хлеб 8 злаков<br>Ужин: овощной салат с 10% сметанкой, вареное яйцо, хлебцы и зеленый чай без сахара.<br>Вот он, мой вкуснючий ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/386879/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/386879/
              ]Первый отчет![/url][/b][/size]
              Итак мой первый отчетик!!! Как я уже писала, вес сегодня 70кг (-600г), что не может не радовать)))) Завтрак: ржаные хлебцы, адыгейский сыр жареный и кофе сладкий. Обед: печеный картофель, сельдь соленая, хлеб 8 злаков Ужин: овощной салат с 10% сметанкой, вареное яйцо, хлебцы и зеленый чай без сахара. Вот он, мой вкуснючий ужин!!! Воды випила около литра, пока не могу больше... [b][url=https://www.diets.ru/post/386879/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tigrulya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.