Салат из хурмы с луком

Салат из хурмы с луком Мой любимый салат!

Хурма (не переспелая) — 4 шт (214,2 ккал)
Яблоко — 1 шт (69,3 ккал)
Лук репчатый — 1 шт (28,57 ккал)
Салат (смесь салатов, 3-4 горсти) (15,3 ккал)
Масло растительное — 2 ст. л. (305,69 ккал)
Сок лимонный — 1 ст. л. (2,84 ккал)
Соль (по вкусу)
Сахар (щепотка) (5,61 ккал)
Перец белый (молотый, по вкусу)

Общая калорийность - 641,52 ккал
в 100 гр - 87,46 ккал

Лук чистим, режем на 4 части и тонко нарезаем (или режем полукольцами).

Яблоко очищаем от кожуры, удаляем сердцевину, делим на 4 части, нарезаем тонкими пластиками.

Так же режем и хурму.

Из растительного масла, лимонного сока, соли и сахара делаем заливку.

На дно салатницы насыпаем резаный салат.
В другой чашке смешиваем хурму, лук, яблоко и заливку. Хорошо перчим. Перемешиваем.
Выкладываем все на салат, оставляем минут на 10-15.
И подаем на стол!

Тэги:  салат

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +1
hyazinthetmprename
23 декабря 2010 года 6 369 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из хурмы с луком
Тэги: салат

  Мой любимый салат!
Хурма (не переспелая) — 4 шт (214,2 ккал)
Яблоко — 1 шт (69,3 ккал)
Лук репчатый — 1 шт (28,57 ккал)
Салат (смесь салатов, 3-4 горсти) (15,3 ккал)
Масло растительное — 2 ст. л. (305,69 ккал)
Сок лимонный — 1 ст. л. (2,84 ккал)
Соль (по вкусу)
Сахар (щепотка) (5,61 ккал)
Перец белый (молотый, по вкусу)
Общая калорийность - 641,52 ккал... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

23 декабря 2010 года
0
Надо же, как необычно!

23 декабря 2010 года
+1
... а мне такие необычные сочетания нравятся

23 декабря 2010 года
0
Мне тоже! Я утащила в свою хомячью норку ваш рецепт

23 декабря 2010 года
0
НА ЗДОРОВЬЕ!

23 декабря 2010 года
0
Класс...как раз осталась одна хурма...сегодня попробую...

23 декабря 2010 года
0
Надеюсь, понравится, как и мне...


Оставить свой комментарий
B i "