меню по Монтиньяку 20.01.2012 фаза 1

меню по Монтиньяку   20.01.2012        фаза 1 9-00 БУ йогурт с мюсли, хлеб отрубной с творожной начинкой (творог, укроп, соль)

11-00 БЛ рыба в томате, куриный бульон, салат из капусты с майонезом

12-00 занятие зумбой 40 минут

14-00 ПП творог с замороженной вишней, черный шоколад 80% какао

16-00 БУ перловая каша, апельсин

18-00 ПП апельсин, яблоко, черный шоколад 80% какао

Вода - 2 литра

Тэги:  меню

Рейтинг:  +2
Марчелла
19 января 2012 года 150 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню по Монтиньяку 20.01.2012 фаза 1
Тэги: меню

  9-00 БУ йогурт с мюсли, хлеб отрубной с творожной начинкой (творог, укроп, соль)
11-00 БЛ рыба в томате, куриный бульон, салат из капусты с майонезом
12-00 занятие зумбой 40 минут
14-00 ПП творог с замороженной вишней, черный шоколад 80% какао
16-00 БУ перловая каша, апельсин
18-00 ПП апельсин, яблоко, черный шоколад 80% какао
Вода - 2 литра Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":



Комментарии:

19 января 2012 года
0
Марчелла пишет:
хлеб отрубной
какой состав у хлеба? На 99% уверена, что он неправильный

Марчелла пишет:
6-00 БУ перловая каша, апельсин
белка нету - плохо

19 января 2012 года
0
Малышка пишет:
какой состав у хлеба? На 99% уверена, что он неправильный
а где правильный найти?
Малышка пишет:
6-00 БУ перловая каша, апельсин
белка нету - плохо
а что добавить??

19 января 2012 года
0
Марчелла пишет:
а что добавить??
рыбу, креветки, молочку до 1,5% жирности

Марчелла пишет:
а где правильный найти?
хлебцы типа ФиннКрисп купи - они правильные

19 января 2012 года
0
Малышка пишет:
хлебцы типа ФиннКрисп купи - они правильные
у нас такого нет ...

19 января 2012 года
0
ну как нет? Они сейчас в самом захудалом магазине есть...

19 января 2012 года
0
я поищу, но такого даже не слышала ...

19 января 2012 года
0
если не найдешь - придется самой печь правильный хлеб

19 января 2012 года
0
хлебцы обычные есть у нас, но не такой фирмы ...

19 января 2012 года
0
посмотри их состав, напиши потом - посмотрим, что можно.
"Дутые" хлебцы нельзя.

19 января 2012 года
0
куплю, посмотрю и тогда скажу тебе ...

19 января 2012 года
0
ага.
Смотри, чтоб в составе не было муки высшего сорта. Только обойная, 2 сорта или обдирная.
Никакого крахмала, сахара, солода или хмеля.

19 января 2012 года
0
угу!

19 января 2012 года
0
а разве с кашей рыбу можно??

19 января 2012 года
0
рыбу, если она приготовлена без дополнительных жиров - можно. Так же с морепродуктами.

19 января 2012 года
0
если рыбу в томате тушеную?

19 января 2012 года
0
пожалуйста. Главное - чтоб без масла, сахара и крахмала.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная