Главная > Группы > Конкурсы > Марафон стройности к лету - 2012

Буду немногословна...

Приветствую всех попавших в "Марафон..." везунчиков!!!
Я создала фотоальбом " История моего веса" https://www.diets.ru/album/379511/
Смотрите и станет все ясно по моему поводу...)))
Подробнее напишу как-нить на досуге...)))
А как я иду к намеченной цели (54 кг вообще и 80 кг в частности на "Марафоне...") - вот здесь (на моей тстраничке в целях и достижениях) http://yuliyana.diets.ru/
1. Диета
2. Измерять свой вес ежедневно
3. Молокочай еженедельно по вторникам
4. Не ем после 18.00 (кроме фруктов)
5. Не употреблять алкоголь
6. Пешие прогулки 1 ч. 30 мин.
7. Пресс - махи ногами
8. Пресс подъемы и скручивания
9. Приседания
10. Разгрузка другим способом (кроме МЧ) еженедельно по пятницам, если будет не тяжело

З. Ы. Слезы на глаза наворачивались во время создания альбома

- такая хорошенькая я была и так фоткаться любила!!!

Не то что сейчас - за уши не притянешь...

Тэги: марафон стройности, конкурс, похудение, фотоальбом

Рубрика: Общение

Рейтинг: +14

Yuliyana

19 января 2012 года

481

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/379582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Буду немногословна...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8608/">марафон стройности</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/276/">конкурс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветствую всех попавших в "Марафон..." везунчиков!!!<br>Я создала фотоальбом " История моего веса" https://www.diets.ru/album/379511/<br>Смотрите и станет все ясно по моему поводу...)))<br>Подробнее напишу как-нить на досуге...)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/379582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/379582/
              ]Буду немногословна...[/url][/b][/size]
              Приветствую всех попавших в "Марафон..." везунчиков!!! Я создала фотоальбом " История моего веса" https://www.diets.ru/album/379511/ Смотрите и станет все ясно по моему поводу...))) Подробнее напишу как-нить на досуге...)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/379582/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Марафон стройности к лету - 2012":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Комментарии:

Danaya306

19 января 2012 года

у меня вопрос...может не совсем корректный, но простите, а что заставило опять так поправиться? Был повод (беременность или может лечение гармонами) или просто так...?

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Повод был.. Вышла замуж и расслабилась...

Очень...
А сейчас наоборот очень хотим ребеночка, но 3 года уже не получается. Ну, конечно, последние 1,5 года и гормоны были, и чего только не было... Они тоже внесли свои +25 где-то... Трехзначную цифру на весах я первый раз в жизни увидела!

Врач сказал "худей и на операцию"... Вот я и взялась за ум!

Дошло наконец-то!!!!

↑ Ответить

Danaya306

19 января 2012 года

Юль, тогда держу за тебя кулаки!!!! Дорогу осилит идущий!)))) Стремись, старайся и все получится, тем более опыт у тебя уже есть!)

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Спасибо, Тоня!!! Если что, буду хвататься за твои кулаки!!!!!

А где твои фото и история? Что-то я их не нашла..

↑ Ответить

Danaya306

19 января 2012 года

yuliyana пишет:
Если что, буду хвататься за твои кулаки!!!!

хватайся, только они могут вытянуть, а могут и настучать, когда надо)))) так что смотри аккуратно)

yuliyana пишет:
А где твои фото и история?

ну фоток у меня в альбоме парочка есть, но я на диетсе скинула пару кг только) тут меня девченки к спорту возвращали))) за что им большое человеческое спасибо

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Danaya306 пишет:
настучать, когда надо

Мне обычно вот это помогает...

Фотки сейчас гляну в альбоме! А про спорт уже поняла по дневникам!

↑ Ответить

Danaya306

19 января 2012 года

на том и сговоримся)

↑ Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

yuliyana пишет:
А цели все здесь

О когда кликаю открывается моя самодисциплина

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Сорри, Нина! Я это и имела в виду - что буду делать...

и как идти к цели...)))) Ща исправлю!!!

↑ Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

Ну вот моя опять открылась!!! а то я заинтригована уже твоей самодисциплиной

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Нина, я не поняла,

Кристэн пишет:
Ну вот моя опять открылась!!!

- что значит эта фраза??? Ты не видишь что ли эту самодисциплину?

↑ Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

Я вижу только мне открывается опять моя - я думаю это потому что самодисциплина личная информация.

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Ааа, я не знала.... Тогда я просто сейчас скопирую с профиля своего сюда...

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Нина, гляньте, плиз, я опять все исправила! Хоть на этот-то раз получилось у меня?

↑ Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

Да-да теперь открывается профиль.а там вся самодисциплина как на ладони!!!! Спасибо,посмотрела - теперь спать буду спокойно

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Извини за то, что лишила тебя сна! Теперь пошла твой профиль смотреть...))))

↑ Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

↑ Ответить

Тата766

19 января 2012 года

))).. ггг....,я про цели....,может я плохая....,ну или так задуманно....,открываю ВАШИ ЦЕЛИ....,

,А ТАМ МОИ ПОЧЕМУ ТО ?

Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

У меня так же

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Все исправила, Татьян, сорри! глазоньки уже не видют, чего руки пишут...

↑ Ответить

Девушка мечты

19 января 2012 года

Юля держитесь. Мы за вас болеем. И вообще давайте худеть вместе, так веселее.

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Спасибо, Татьяна! Согласна, вместе однозначно легче! К тому же, у нас с вами такииие грандиозные планы!!!!! Точно вместе надо!

↑ Ответить

Пулечка

19 января 2012 года

Посмотрела я на Вас! Буду очень рада, если марафон Вам поможет! Удачи Вам от всего

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 января 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

Danaya306

19 января 2012 года

Юль, сегодня глянула твои цели,
первое - 2 разгрузами в неделю загонишь себя на срыв
второе - ты как питаться будешь, окромя после 6 не есть и без алкоголя?

Ответить

Марьяна

19 января 2012 года

Удачи!!!!!!

А какая диета?

Ответить

lesya75

20 января 2012 года

Юля у тебя все получится!!! Очень крепкая мотивация.
Мы на верном пути

И пожалуйста напиши какая у тебя диета

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

20 января 2012 года

Спасибки большущее, lesya75!!!!
А я пока без диеты...))) Определяюсь... В моем дневнике написано, над чем я раздумываю... Вот здесь https://www.diets.ru/post/375687/ Пока придерживаюсь просто правильного питания! И разгрузки 2 р/нед.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)