У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

Меню 16 января

10:00 БУ гречка, соевый соус, 2 помидора соленых, 1/4 ст. кефира 1%, листик салата, красная икра
14:30 БУ ц/з спагетти, соевый соус, тилапия на парУ, кольраби
16:30 ПП салат из моркови и мацони 1,5%
18:45 БЛ рагу (капуста, лук, горошек, белая фасоль, говядина), шоко 75%
20:30 ПП 2 мандарина

Между завтраком и обедом еще была часовая интервальна тренька на эллипсоиде в ФК - отлично побегала. Мой пульсометр показал, что сгорело 540 ккал

Можно сказать, что шоколадку я отработала

Но все равно это не косяк

Тэги: меню

Рейтинг: +2

Малышка

16 января 2012 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/376582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню 16 января</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/376582/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/16/22/554416_66863-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>10:00 БУ гречка, соевый соус, 2 помидора соленых, 1/4 ст. кефира 1%, листик салата, красная икра<br>14:30 БУ ц/з спагетти, соевый соус, тилапия на парУ, кольраби<br>16:30 ПП салат из моркови и мацони 1,5%<br>18:45 БЛ рагу (капуста, лук, горошек, белая фасоль, говядина), шоко 75%<br>20:30 ПП 2 мандарина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/376582/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/376582/
              ]Меню 16 января[/url][/b][/size]
              10:00 БУ гречка, соевый соус, 2 помидора соленых, 1/4 ст. кефира 1%, листик салата, красная икра 14:30 БУ ц/з спагетти, соевый соус, тилапия на парУ, кольраби 16:30 ПП салат из моркови и мацони 1,5% 18:45 БЛ рагу (капуста, лук, горошек, белая фасоль, говядина), шоко 75% 20:30 ПП 2 мандарина... [b][url=https://www.diets.ru/post/376582/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Творожная запеканка БЛ
меню по Монтиньяку 17.01.2012 фаза 1
• Меню 16 января
мое меню по Монтиньяку 16,01,2012 фаза 1
Ужины по Монтиньяку

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы