Привет, мои хорошие! Знаете я только 3 день на диете(считаю калории), но чувствую себя прям героем... Это конечно смешно, но я сегодня встала утром и мне кажется что мне легче двигаться, что мне меньше мешает мой огромный живот. Хотя вчера вечером долго не могла уснуть, очень хотелось есть... но я мечтала как я похудею... и я СПРАВИЛАСЬ!!!
Я конечно понимаю, что это наверное само внушение и мне с моими 180 нужно год сидеть на диете, что бы почувствовать результат, но мне сегодня так хорошо... И даже солнце светит по особенному... Спасибо вам за то что вы помогаете мне верить в себя... Потому что, увы в семье меня не поддерживают...
Я понимаю что эйфория пройдет и будет очень тяжело, но так хочется верить, что в этот раз все получится...
Главное, продолжать в том же духе и верить в себя..ни в коем разе не останавливаться..и даже если падать, то вставать и идти дальше
Вы справитесь
Держите его! Не подпускайте хандру близко!
ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ! Вон какая группа поддержки! А ведь пишут девочки, и правда переживают и радуются...я вот вас даже на фото не видела, и прочитала про вас только сегодня, а вот так за вас рада...что нашли в себе силы! Что начали! Да еще и с таким настроением! Удачи вам!
Когда я начала худеть, папа говорил, что это просто ерунда, а теперь радуется, что я у него красивая. А мама так вообще ко мне присоединилась, хотя до этого говорила, что и так нормально и что я зря себя ругаю, что толстая.
В результате даже уговорила их на полезный новогодний стол - не было ничего вредного для здоровья и стройности.
Так что не отчаивайтесь - я уверена, что родные обязательно в Вас поверят.
В любом случае - худеете Вы для себя, так что мы Вас поддержим на первых порах, чтобы запал не угас
Удачи!!!
Самое главное - не останавливаться, а идти к своей заветной медленно, но верно!
[size=15]Мысли вслух. 1-я часть. Проблемы и неучтенные факторы процесса похудения.[/size]
Поизучала я, дамы и господа, вопросы задаваемые на нашем любимом сайте. И решила изложить некоторые свои мысли на всеобщее обозрение и обсуждение. Очень много людей пытаются похудеть не вникая в физиологию процессов пищеварения и психологию. Ели, ели. Взвесились. Шок! Я толстый (ая)! Что делать? Жрать меньше! Сажусь на диету! Читать полностью
Есть клуб те кто больше 80 и 100. Вступите в этот клуб, там друг друга поддерживают, советуются.
Разгонять его потом будет сложно.
Остановитесь! Сделайте рацион на 1500 ккал. Спешка хороша при ловле блох.
Прочитайте дневники Элминус19.
Она тоже хотела скинуть побыстрее и чем это обернулось.
[size=15]Доброе утро, Привес((([/size]
Доброе утро, девочки. Всем удачного дня и отличного настроения. Вчера так чудесно вписалась в 900 ккал. а сегодня на весах привес 300 граммов. Так бывает, скажите??? сделала вчера фото для отчетов в раздетом виде, чуть не упала в обморок, не могла поверить, что это я!!! Это просто ужас(((((А что же с мужем??? ему каково??? Все, так дальше нельзя. Я настроена решительно. Читать полностью
[size=15]Кажется, я отчаиваюсь([/size]
Всем привет!!! Я, конечно, не хочу жаловаться, но, кажется, я начала отчаиваться. ВСе мои родные заметили, что я изменила свое питание, все начали пытать-села ли я на диету. Я все отрицала, говорила, что просто не хочется. А теперь, когда уже вторая неделя пошла, все все поняли и начали дружно надо мной смеяться."Ой-ой-ой, в который раз!!! Читать полностью
Если будет выразите желание,то помогу подправить ваш рацион. Удачи.