Всем здравствуйте!!! Хочу рассказать вам что меняться легко и приятно. Я всегда была из серии вечно худеющих, но результата никогда не достигала, точнее желаемого...
Всегда была крупная, в формах мужа встретила при весе 68 кг, он не жаловался, а я стеснялась похудела на 3 кг и сочла что и так сойдет. Позднее у нас родился сын, всё хорошо счастливая семья, вот только я чувствовать женщиной перестала, сыну было 11 месяцев а мой вес 93 кг и не ниже
. Вышла на работу все были просто в шоке, как я изменилась. У нас на работе была девочка когда я уходила в декрет она была около 100 кг, а когда вышла с декрета я её просто не узнала 60 кг не больше
и я решила раз она смогла, я точно смогу!!!
Я стала подбирать упражнения и диеты села на гречку 10 дней гречневой диеты абсолютно без соли, 10 дней рыба с овощами на пару неделя передышки и по кругу всё это сопровождалось фитнесом в домашних условиях, результат не заставлял себя ждать полкило в день (на гречке) уходило без проблем, за полгода я похудела на 25 кг а потом вес встал, что я только не делала оказалось надо было просто увеличить физ нагрузку, и всё сново пошло как по маслу этим летом я вешалав 57 кг и решила что можно расслабиться, но хитрые жиры перешли в атакуи вот я сново в строю худеющих... Добиться можно любой цели главное набраться терпения и идти к ней. На этот раз дойдя до цели я не позволю себе расслабиться столько труда и всё на смарку ну уж нет
если один раз получилось - то второй еще лучше будет, тем более что уже многие ошибки можно обойти стороной)))
А ты по фигуре груша??? Я вот груша и живот очень хорошенький, а ноги не красивые. Фоткаюсь так чтоб быть стройной
Как ноги убираешь???