Последний день перед стартом и мои тайные Деды Морозы...

Привет!

Сегодня последний день перед началом эсайлам, я сегодня кусочно как-то занималась. Ну по порядку.
1. p4p пресс 3 уровень


2. Бодирок: основная Roc me out

Weighted Prisoner Squat Jumps
15
Elevated Push-up’s with Knee’s
17
Alternating weighted Squats
25
Lunge & Press
21

3. Дополнительная What Them Girls Like

Circle Abs
20
V abs Left
25
V Abs Right
24

Завтра эсайлам, ура! (=

У меня оказывается целых два Деда Мороза, и они обе Иришки)))) Пришла мне от одной Иришки теплая-теплая открытка, а от второй ваще целый ящик спортинвентаря))
открыточка, Иришик спасибо


и содержимое "ящика"))) Один спортивный и совершенно трезвый дракон


Был еще дракон из белого шоколада, да... был


И собсна так давно разыскиваемый мной эспандер и лента для эсайлама, на момент фотографирования которой села батарейка)) поэтому показываю только эспандер

Ромашка моя, спасибо, это все очень вовремя

ИРИШКИИИИИ, спасибо вам

А ела я сегодня уже почти правильно...