Главная > Группы > Разное > Клуб Стройнеющих Домохозяек

МИССИЯ НЕДЕЛИ 2-8 января

На этой недели миссия будет следующей:

Прививаем или закрепляем следующие привычки:
1. Приводим себя в порядок каждое утро
2. Поддерживаем раковину в чистоте
3. Балуем себя каждый день
4. Пьем не менее 1.5 литра воды
5. Улыбаемся

Тэги: миссия недели, балуем себя

Рубрика: Миссия недели

Рейтинг: +20

mivona

3 января 2012 года

542

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/361810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">МИССИЯ НЕДЕЛИ 2-8 января</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8438/">миссия недели</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18865/">балуем себя</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">На этой недели миссия будет следующей:<br>Прививаем или закрепляем следующие привычки:<br>1. Приводим себя в порядок каждое утро<br>2. Поддерживаем раковину в чистоте<br>3. Балуем себя каждый день<br>4. Пьем не менее 1.5 литра воды<br>5. Улыбаемся<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/361810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/361810/
              ]МИССИЯ НЕДЕЛИ 2-8 января[/url][/b][/size]
              На этой недели миссия будет следующей: Прививаем или закрепляем следующие привычки: 1. Приводим себя в порядок каждое утро 2. Поддерживаем раковину в чистоте 3. Балуем себя каждый день 4. Пьем не менее 1.5 литра воды 5. Улыбаемся  [b][url=https://www.diets.ru/post/361810/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":

Флай-полет 4 января. День 4. Начинаем контрольный журнал!
Основные принципы системы
• МИССИЯ НЕДЕЛИ 2-8 января
Флай-полет 3 января. Три первых дня в одном!
Расписание зон на ЯНВАРЬ 2012

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом V610 "Куадра"

Комментарии:

Permanenta

3 января 2012 года

Вах-вах какие привычки!!

Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

я вот приучаю себя

несмотря на плохое настроение

↑ Ответить

Permanenta

3 января 2012 года

улыбайся, дорогая, улыбайся

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

пытаюсь, получается через силу

↑ Ответить

цитрус

3 января 2012 года

Ответить

Теплее лета имя Лена

3 января 2012 года

Будет сделано!

Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

↑ Ответить

Аленушка Щ

3 января 2012 года

какие замечательные привычки-сестрички

Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

прививаем и не забываем

↑ Ответить

Ольга Дор

3 января 2012 года

Пока только проблема с водой - 1,5 литра в меня не влезает. Слишком холодно на работе, поэтому пью зеленый чай, а воду только дома. А остальное уже в привычку вошло

Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

молодец. Закрепляем привычки

↑ Ответить

Кустодиевна

6 января 2012 года

Я стала пить горячую воду. Просто не люблю холодную, особенно с утра.

↑ Ответить

ChristinaS

6 января 2012 года

Хорошая идея, особенно зимой!

↑ Ответить

Лася

3 января 2012 года

mivona пишет:
1. Приводим себя в порядок каждое утро

сложно, но возможно...если не валяться в постели до12 дня

mivona пишет:
2. Поддерживаем раковину в чистоте
3. Балуем себя каждый день

будет исполнено!

mivona пишет:
4. Пьем не менее 1.5 литра воды

может, напоминалки на телефон ставить? забываю об этом

mivona пишет:
5. Улыбаемся

24 часа в сутки

Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

Лася пишет:
напоминалки на телефон ставить?

я про прием таблеток поставила - теперь не забываю

, нужно и с водой попрактиковать. А еще слыхала, что можно так: стакан до завтрака, два стакаа до обеда и три стакана до ужина. Это конечно не 1.5 литра - но уже что-то

↑ Ответить

Лася

3 января 2012 года

mivona пишет:
два стакаа до обеда и три стакана до ужина.

не думаю, что это полезно - растянется желудок

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

за 20-30 минут до еды!

↑ Ответить

Лася

3 января 2012 года

попробую тогда...

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

Лася пишет:
24 часа в сутки

даже ночью

и во сне

↑ Ответить

Лася

3 января 2012 года

mivona пишет:
и во сне

обязательно!!!Тогда сняться только счастливые сны! Проверено

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

буду знать

↑ Ответить

ИринаУ

3 января 2012 года

Я добавила еще одну привычку :15 минут утром уделяю легким упражнениям ,чтобы разбудить свой организм.

Ответить

mivona

(автор поста)

3 января 2012 года

и что входит в комплекс?

↑ Ответить

ИринаУ

4 января 2012 года

Упражнения на растягивания и легкие полу- приседания.

Для утра-этого достаточно,да и некогда.А вот днем я минут 40 занимаюсь.

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

4 января 2012 года

молодец какая!!!

↑ Ответить

Нюрка

4 января 2012 года

1.5 литра воды это конечно сложно

у меня удалён желчный,столько воды нельзя пить,а всё остальное буду выполнять с удовольствием...вчера например побаловала себя масочкой для лица,и в ванне с вкусно пахнущей пенкой полежала,красота...раковинка сияет,а это действительно поднимает настроение

Ответить

mivona

(автор поста)

4 января 2012 года

молодчинка!!

↑ Ответить

ИринаУ

4 января 2012 года

молодчик! Надо себя любимую любить.

↑ Ответить

ChristinaS

4 января 2012 года

Работаю над привычками...

Вода пьется хорошо, если я о ней не забываю

. Над раковиной пошла трудиться. Спасибо за пинок!

Ответить

ИринаУ

4 января 2012 года

Аналогично!

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

4 января 2012 года

ChristinaS пишет:
Вода пьется хорошо, если я о ней не забываю

как у всех

ChristinaS пишет:
Спасибо за пинок!

всегда пожалуйста

↑ Ответить

Filippena

5 января 2012 года

а баловать себя чем можно?

(не пироженкой же

)

Ответить

mivona

(автор поста)

5 января 2012 года

баловство у нас - это уход за собой, что-то приятное для себя: почитать книжечку, повязать, а можно и упры сделать

↑ Ответить

ИринаУ

6 января 2012 года

Предлагаю еще при просмотре телика-самомассаж рук,ног,шеи,живота( чего достанете).Уходят объемы,не провисает кожа,да и для тонуса очень хорошо.

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

6 января 2012 года

супер!

↑ Ответить

Милия

5 января 2012 года

Про 1,5 литра воды - хорошая привычка

я отказалась в новом году от еды после 18

и теперь до сна водичка...Утром такая легкость во всем теле

Ответить

mivona

(автор поста)

5 января 2012 года

молодец!!!

↑ Ответить

ИринаУ

6 января 2012 года

Да,я,тоже сразу почувствовала результат,как перестала кушать после 18-ти.

↑ Ответить

tanyxa

6 января 2012 года

Девочки,какая замечательная группа,я с вами

Ответить

mivona

(автор поста)

7 января 2012 года

очень рада новым людям.

↑ Ответить

Filippena

7 января 2012 года

привет, тезка

↑ Ответить

Filippena

6 января 2012 года

только я собралась водички попить, а банка с холодной кип. водой пустая, вот невезуха, всего 150 гр чистой воды за сегодня, остальное чай, кофе, суп

Ответить

mivona

(автор поста)

7 января 2012 года

теперь больше запасай.

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

8 января 2012 года

я пью некипяченую. вода после кипячения считается мертвой.

↑ Ответить

Filippena

8 января 2012 года

ты очищенную покупаешь?

↑ Ответить

mivona

(автор поста)

8 января 2012 года

я пью обычную воду.

↑ Ответить

tanyxa

8 января 2012 года

Filippena пишет:
очищенную покупаешь?

и я обычную,только из фильтра,а то у нас она очень не хорошая,железа много!

↑ Ответить

Filippena

8 января 2012 года

а я боюсь из под крана московскую воду пить (хоть Лужков и говорил, что можно) у нее запах и вкус какой-то не такой как у кипяченой. Надо фильтр купить.

↑ Ответить

tanyxa

8 января 2012 года

Filippena пишет:
Надо фильтр купить

да,у нас вода вообще дрянь,у меня везде фильтры стоят!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!