Главная > Дневники > Дневник пользователя Finestina

Хоть что-то к Новому году надо...

Утром была зарядка по сокращенной программе: только пресс "за 6 минут". Обруч уже не успела.

Сегодня лягу по-раньше и завтра проснусь бодрячком. Выполню все без обиходов!

Вечером были упражнения Миримановой и бедра "за 10 минут" - как я обожаю эти упражнения...

Питание было немного странным, но все практически в пределах дозволенного!

Рейтинг: +7

Finestina

6 декабря 2011 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/340790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хоть что-то к Новому году надо...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром была зарядка по сокращенной программе: только пресс "за 6 минут". Обруч уже не успела.<br>Сегодня лягу по-раньше и завтра проснусь бодрячком. Выполню все без обиходов!<br>Вечером были упражнения Миримановой и бедра "за 10 минут" - как я обожаю эти упражнения...<br>Питание было немного странным, но все практически в пределах дозволенного!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/340790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/340790/
              ]Хоть что-то к Новому году надо...[/url][/b][/size]
              Утром была зарядка по сокращенной программе: только пресс "за 6 минут". Обруч уже не успела. Сегодня лягу по-раньше и завтра проснусь бодрячком. Выполню все без обиходов! Вечером были упражнения Миримановой и бедра "за 10 минут" - как я обожаю эти упражнения... Питание было немного странным, но все практически в пределах дозволенного! [b][url=https://www.diets.ru/post/340790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Finestina:

Я хочу не просто похудеть...
Фитнес-клубы придумали для ленивых и слабых духом!
• Хоть что-то к Новому году надо...
Бывает печенье овсяным, а я овсяный человек!
Завтра разгрузочный день на овсянке и планы на ноябрь

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Комментарии:

верность

6 декабря 2011 года

Finestina пишет:
но все практически в пределах дозволенного!

то есть косечки случались?

Ответить

Finestina

(автор поста)

6 декабря 2011 года

Самый большой косяк невозможность не есть после 18.00 и даже 19.00 не всегда получается

↑ Ответить

верность

6 декабря 2011 года

и у меня так же

↑ Ответить

JAMANTAKA

6 декабря 2011 года

Вечером были упражнения Миримановой и бедра "за 10 минут" - как я обожаю эти упражнения...что это за упражнения?

Ответить

Finestina

(автор поста)

7 декабря 2011 года

Екатерина Мириманова описала простейшие упражнения в своей первой книге https://www.diets.ru/post/35733/ Кошка, волны, махи, пресс и мостик....

А что касается 10-минуток, то (да простят меня модераторы) на YouTube http://www.youtube.com/watch?v=4x2nLs4EmlE&feature

↑ Ответить

JAMANTAKA

7 декабря 2011 года

спасибочки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Хоть что-то к Новому году надо...

Дневник Finestina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"