Передо мной стоит вопрос, ответ на который мне самой, без вашей помощи, найти трудно. Есть возможность проводить вебинары, которые отвечали бы на самые злободневные вопросы борцов за стройность. Обращаюсь к жителям Diets именно для того, чтобы выявить эти вопросы.
Сама я придумала вот такие темы, и фантазия иссякла...
1. Мотивация: где её взять и
как не потерять? (тема исправлена по подсказке
)
2. Практика составления «жиросжигающего» рациона
3. «За» и «против» различных диет
4. Как поступать с «неправильными» желаниями
5. Здоровое питание и БАДы: где их место?
6. «У меня нет времени для правильного питания», или тайм-менеджмент на кухне
7. Похудеть и похорошеть: совместимо ли?
8. Мифы и их разоблачение: диетические продукты
9. Жир в питании и… в «проблемных зонах»
10. Влияние стресса на фигуру и как с этим справиться
Буду очень признательна, если выскажете свое мнение, подскажете интересные темы.
Заранее всех благодарю!
Для тех, кто не знает, что такое вебинар - смотрите здесь
https://www.diets.ru/post/90403/
Хотите ли вы участвовать в вебинарах?
ну, про всякие вибромассажеры, пояса, американ стар (помните такой?), бабочки, утягивающие пояса и пояса с эффектом сауны... ну, что там еще рекламируют. Я говорю не о тренажерах, а именно о тех приспособлениях, которые как бы работают "за" тебя. Всякие электро-мио-вибро-..........-стимуляторы
Ну и как отдельная тема, или подтема - домашний фитнес - какие тренажеры надо иметь дома (при наших небольших, в основном, квартирках) и как их правильно использовать
Необязательно дома иметь приспособления, нужно иметь желание выполнять какие-то упражнения. "Ленивый фитнес" только культивирует лень, но не улучшает фигуру. А если лень побеждена, то и без всяких приспособлений можно получать отличный результат. То есть если у тебя есть степпер, гантели, обруч и т.п. - это хорошо, особенно если этим пользуешься. Но если этого нет, то и без дополнительных устройств можно позаниматься. Было бы желание.