Главная > Дневники > Дневник пользователя Toleranta

Какие продукты можно есть на диете?

Случайно заглядывая в чужие посты (а это очень соблазнительно, когда видишь их на первой странице сайта), не перестаю удивляться постоянству вопроса: а что можно есть на такой-то диете? Например, на "90-дневной", или на "Минус 60", на раздельном питании и т. д.

Удачи всем борцам за стройность!

Татьяна Малахова

Тэги: диета, Гликемический индекс, Сочетание продуктов

Рейтинг: +21

Toleranta

1 декабря 2011 года

3115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/336991/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какие продукты можно есть на диете?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/912/">Гликемический индекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4192/">Сочетание продуктов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Случайно заглядывая в чужие посты (а это очень соблазнительно, когда видишь их на первой странице сайта), не перестаю удивляться постоянству вопроса: а что можно есть на такой-то диете? Например, на "90-дневной", или на "Минус 60", на раздельном питании и т. д.<br>Удачи всем борцам за стройность!<br>Татьяна Малахова
                    <a href="https://www.diets.ru/post/336991/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/336991/
              ]Какие продукты можно есть на диете?[/url][/b][/size]
              Случайно заглядывая в чужие посты (а это очень соблазнительно, когда видишь их на первой странице сайта), не перестаю удивляться постоянству вопроса: а что можно есть на такой-то диете? Например, на "90-дневной", или на "Минус 60", на раздельном питании и т. д. Удачи всем борцам за стройность! Татьяна Малахова [b][url=https://www.diets.ru/post/336991/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Toleranta:

"Модные диеты" - дубль-два
Что вы хотите знать о похудении?
• Какие продукты можно есть на диете?
Лишний вес и здравый смысл: а что мы, собственно, делаем?
Ковальков: "Победа над весом"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Комментарии:

Герми

1 декабря 2011 года

я не исключила ни одного продукта из рациона,ем все подряд и со всем подряд и считаю,что у меня хорошие результаты

Ответить

Toleranta

(автор поста)

1 декабря 2011 года

Это говорит только о том, что до этого вы, скорее всего, просто переедали

↑ Ответить

russiangirl

1 декабря 2011 года

Согласна на все 100%!!! переедание- основная проблема ожирения!

↑ Ответить

Toleranta

(автор поста)

1 декабря 2011 года

russiangirl пишет:
переедание- основная проблема ожирения!

в том случае, если обмен веществ в порядке

А если он нарушен - вес будет расти даже без переедания.

↑ Ответить

russiangirl

2 декабря 2011 года

а как узнать нарушен он или нет? Вдруг у меня одно сплошное нарушение, а я не в курсе?!

↑ Ответить

Toleranta

(автор поста)

2 декабря 2011 года

Если по науке - надо делать анализы на гормоны. Я не вижу твоих данных, и потому даже прогнозировать не буду

Но если при незначительном ограничении количества еды вес начинает уходить, то есть высокая вероятность того, что с обменом всё ОК.

↑ Ответить

russiangirl

2 декабря 2011 года

Ну слава Богу! Думаю, что ок. Спасибо!

↑ Ответить

Toleranta

(автор поста)

2 декабря 2011 года

Не за что!

↑ Ответить

Герми

1 декабря 2011 года

возможно

↑ Ответить

юлина

1 декабря 2011 года

я придерживаюсь здорового питания

по другому не получается.

Ответить

Toleranta

(автор поста)

1 декабря 2011 года

↑ Ответить

ИРЛИ

1 декабря 2011 года

ну вот опять ты всё на места поставила...

Ответить

Toleranta

(автор поста)

1 декабря 2011 года

Такое уж у меня кредо...

↑ Ответить

ИРЛИ

2 декабря 2011 года

ты просто знаешь,КАК ЧТО и с ЧЕМ есть..не голодая..и стройнеть

↑ Ответить

Toleranta

(автор поста)

2 декабря 2011 года

и не скрываю этих знаний, как тебе известно

Всех хочу этому научить... В воскресенье буду про это вебинар проводить, между прочим.

↑ Ответить

реджина

3 декабря 2011 года

Когда я решила сбросить лишний вес,то обратилась в центр Борменталь. Голодать я не могу и поэтому метод Борменталя мне понравился. Есть можно все,но правильно. Конечно,я исключила жирное, жареное, сократила порции, стала питаться по часам и за 8мес.сбросила 20кг. Это было три года назад. Хотелось бы еще кг 5 скинуть,но не получается. Сейчас я придерживаюсь правильного питания: по часам,не переедаю, не ем жареное,жирное. Вес стоит.
Хотелось бы послушать лекцию в вебинаре

Ответить

Toleranta

(автор поста)

3 декабря 2011 года

реджина пишет:
Голодать я не могу

реджина пишет:
сократила порции

не очень вяжется

реджина пишет:
Есть можно все

реджина пишет:
я исключила жирное, жареное,

Тоже не вяжется.
У меня такое впечатление, что клиенты Борменталя находятся под воздействием психологического кодирования: они верят, что питаются без ограничений, но при этом довольно резко меняют пищевое поведение именно в сторону ограничений. Но это неважно, главное - чтобы метод помогал.

реджина пишет:
за 8мес.сбросила 20кг.

Отличный результат, поздравляю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
9 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!