У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя frauritschik

Думай и похудей! День тридцать девятый. 24.11.11

Задания на день

Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2-х раз в день-ДА
Есть сидя, медленно и внимательно-ДА
Не забывать поощрять себя-ДА
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-ДА/НЕТ
Написать план питания на завтра-ДА
Письменно отметить, все, что съел-ДА
Предпринять шаги, чтобы правильно реагировать на вредительские мысли относительно физических упражнений-ДА

Форма отчета

Когда я почувствую, что сопротивляюсь выполнению физических упражнений. я...- что же делать-то? Вроде не сопротивляюсь, а не получается вспомнить, что делать надо вообще физупражнения или великая Лень овладела мной

Но, чуть-чуть могу оправдаться. В обед ОБЯЗАТЕЛЬНО гуляю, даже ноги устают. Шопинг или просто ходьба присутствует. А вечером после работы совершенно некогда. В выходные можно, конечно.
Короче, настройку себе даю: заниматься физупражнениями в выходные с сыновьями. И их подбодрю и сама позанимаюсь. Если придет Великая Лень, скажу себе: "АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ", "КАКОЙ ТВОЙ ВЫБОР?", "ГЛАВНОЕ-НАЧАТЬ", "ПООЩРЕНИЕ БУДЕТ?" И Великая Лень просто обязана испариться!

Тэги: отчет

Рубрика: Думай и похудей!

Рейтинг: +3

frauritschik

25 ноября 2011 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/331034/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Думай и похудей! День тридцать девятый. 24.11.11</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Задания на день<br>Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2-х раз в день-ДА<br>Есть сидя, медленно и внимательно-ДА<br>Не забывать поощрять себя-ДА<br>Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-ДА/НЕТ<br>Написать план питания на завтра-ДА<br>Письменно отметить, все, что съел-ДА...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/331034/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/331034/
              ]Думай и похудей! День тридцать девятый. 24.11.11[/url][/b][/size]
              Задания на день Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2-х раз в день-ДА Есть сидя, медленно и внимательно-ДА Не забывать поощрять себя-ДА Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-ДА/НЕТ Написать план питания на завтра-ДА Письменно отметить, все, что съел-ДА... [b][url=https://www.diets.ru/post/331034/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник frauritschik:

Думай и похудей! День сорок первый. 26.11.11
Думай и похудей. День сороковой.25.11.11
• Думай и похудей! День тридцать девятый. 24.11.11
Думай и похудей! День тридцать восьмой. 23.11.11
Думай и похудей! День тридцать седьмой. 22.11.11

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Комментарии:

VIVIeN

25 ноября 2011 года

Вот эта лень с нами такие штучки вытворяет....!

Ответить

60кг идеала

25 ноября 2011 года

Долой лень!

Ответить

frauritschik

(автор поста)

25 ноября 2011 года

- РУБИТЬ НА КОРНЮ !!!
А потом ваять -

Ответить

60кг идеала

25 ноября 2011 года

↑ Ответить

ната во всём первая

26 ноября 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.