Подумалось сегодня, что не хватает мне записей о своем пути - скажем так, мыслей в моей голове месяц назад. Следую похудальской методике уже долго, вес уходит медленно, не так, как вначале - но пока вроде уходит... Хочется проследить изменения в моей голове по поводу этого.
Так сказать, назрело переосмысление своей жизни!
Делаю выводы - перестала париться по поводу ежедневных цифр на весах. Становится тоскливо - смотрю на график веса и радуюсь! А так, отеки-не отеки, ну что же делать!
Настраиваюсь на какой - то мирный лад. До этого - ощущение, как на войне, сначала хотелось пережить первые две недели, потом - первый месяц. Незаметно как-то - пережила и второй месяц - гляжу, а уже идет третий... Сегодня задумалась, я бы сказала, видимо, выработались привычки. Уже не много усилий прикладываю, чтобы организовать жизнь под выполнение методики. На этой неделе случились непредвиденные обстоятельства - режим сбился, и пару дней я не смогла с утра устроить аэробную. Так поймала себя на мысли - измучилась! Вроде и морально разрешила себе что можно так сказать не делать - но, НО! Мне было тяжело! Меня это не радовало - мне было бы существенно легче сделать утром аэробную и потом житьспокойно дальше. Уже молчу что вообще не тянет на всякие запрещенные вредности. Вот как-то так.
Читала, что если методика длится долго, то наступает усталость от нее. Посмотрю как пойдет все дальше.
Вдруг ко мне в дневничок забредет кто-нибудь из корифеев сайта, опытные худейцы, любопытно, как шел процесс у них...
Подумалось сегодня, что не хватает мне записей о своем пути - скажем так, мыслей в моей голове месяц назад. Следую похудальской методике уже долго, вес уходит медленно, не так, как вначале - но пока вроде уходит... Хочется проследить изменения в моей голове по поводу этого.
Так что только в позитиве вес будет уходить. Уже в этом убедилась)) Удачи!
Ты как-то хотела написать о том,как меняются вкусовые пристрастия.
Напиши..каждый опыт ценен.
Напишу. Даже уже начала.
В чем ты видишь противоречие?
именно у него ты научилась медленно жевать и ощущать вкус ,а оттачиваешь у ковалькова
но пытаешься показать,что именно у ковалькова ты вдруг проснулась с новыми вкусовыми рецепторами и пятой точкой )))
Я обсуждаю тут не Фалеева а совсем другого доктора.
Тебе обидно стало за Фалеева? Но ведь мы не обсуждали с каким багажом я пришла к нему! А уж что получила за полгода у него и какого результата достигла, а главное, что после этого у меня осталось в привычках - давай вынесем в отдельную тему и пообсуждаем, я только за!
Тут я сказала всего лишь о том, что вижу, как изменились вкусовые предпочтения.
какой багаж вкусовых привычек ты уже приобрела ? и что ты в нем пытаешься изменить ? очень интересно! напиши пож та )