Напоминалка!

Моя вредительская мысль, на которую я создала карточку, пользуясь Техникой семи вопросов...
"Я не справлюсь, какой в этом смысл, если я люблю себя и так. Неверие в себя".

Вот мои ответы:
1) Нет никаких обоснований, чтобы так думать. Слишком пессимистичная мысль. Все намного проще, чем кажется.
2) Потому что есть много людей, которые это сделали. Я сама много всего сделала и опыт такой имею. Плюс я могу больше, чем думаю.
3) Альтернативное объяснение - У меня просто подавленное настроение и потому я теряю уверенность в своих силах достичь цели.
4) Не бросать все на полпути. Сколько уже можно ждать. Стройное тело, если и появится само, то не скоро. Все в моих руках, все зависит только от меня. Так, что вперед!
5) Если буду продолжать так думать, я останусь на месте. Опять не буду нравится себе в одежде и носить балахоны, сидеть дома и мечтать о коротких шортах... Не радужная картина. Если же я изменю свои мысли, то смогу добиться всего, чего захочу. Буду чувствовать себя и красивой, и сексуальной, и здоровой, и легкой... Плюсов очень много...
6) Не сдавайся! Все получится, даже если каждый день делать малюсенькие шажки к своей цели, рано или поздно ты добьешься своего. Обретя фигуру своей мечты, ты поймешь, что еда (обжераловка) не стоит того, чтобы жалеть о ней.
7) Переключить свое внимание на что-нибудь другое. Занять свои руки чем-то или голову. Уборка, вспомнить ради чего ты затеяла все. В крайнем случае пару раз присесть, отжатся. Это убавит аппетит.