Продолжаем..

вчера скачала один урок с Мариной Колпан.. рада аки слоник! только позаниматься так и не смогла.. докачала в 2 часа ночи..

так, утром плюс... хотя, чего я ожидала, если поздно вечером выпила 2 стакана воды, а сон у меня начался только в начало 4-ого ночи?.. ладно, я же знаю, что это только вода это весы просто не в курсе!

сегодня день ряженки.. и чая с 1 сахаром.. а может и суши..
с самого утра решила погеройствовать: лежали в холодильнике 3 глазированых сырка.. одиноко так лежали.. и никто не обращал на них никакого внимания.. бедняжечки.. пришлось мне их.. нет, не съесть.. втюхать мужу, чтобы не было больше соблазно схомячить самой..

итого не завтрак, полдник и обед:
грамм 700 ряженки, 2 чашки чая и 2 стика сахара.. потянет это где-то на 455 + 0 + 40 = 495 кКал...???... я скоро начну питаться воздухом!!.. караул!!! хотя, цифра в 495 дает мне повод сходить на суши..

кто знает калорийность суши?.. ценник калорийности не знает..