 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте!!! Я в группе новичок. В ноябре прошлого года похудела на 14 кг. Надоело видеть в зеркале отъетого поросенка. Даже муж как-то назвал меня свинкой. Потому-что со стола сметала все подряд. Все время было желание поесть. Так как разъела желудок. В прошлом году моя начальница похудела вБорментале на 25кг. Я загорелась. Попросила книги почитать, т. к. денег было жаль отдавать за 4 дня-10000р. Прочитала-вдохновилась. Нашла мотивацию-Уподруги купила шубу на 2 размера меньше. Результат-14кг. Легкость, уверенность, отличное настроение, уважение мужа-это непередаваемо. Шло время-эмоции поутихли. Впереди Новый год,8марта, Дни рождения...6кг вернулись вместе с волчьим аппетитом и растянутым желудком. Даже в депрессию впадала... Сейчас стараюсь ограничивать себя в еде-уменьшила объемы порций. За две недели - 3кг. Хочу похудеть до 65-68кг. Но без поддержки боюсь, что не справлюсь. Надеюсь на понимание!!!
| Рейтинг: +28 |
|
6 ноября 2011 года | 738 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте!!! Я в группе новичок. В ноябре прошлого года похудела на 14 кг. Надоело видеть в зеркале отъетого поросенка. Даже муж как-то назвал меня свинкой. Потому-что со стола сметала все подряд. Все время было желание поесть. Так как разъела желудок. В прошлом году моя начальница похудела вБорментале на 25кг. Я загорелась. Попросила книги почитать, т. к... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
bagirra
6 ноября 2011 года
0
Танюш, привет! У меня история похожа на твою, я пытаюсь придерживаться -60. Но не всегда получается, а в ней, как ты знаешь, главное - СИСТЕМА! Чуть-чуть расслабился, ВСЕ! - начинай сначала! Вот и топчусь на одном месте...если хочешь, давай будем поддерживать друга в этой системе или ты уже отошла от нее?
Ответить
|
|
верность
6 ноября 2011 года
0
держитесь и все получиться!!!!
Ответить
|
|
кикиморка
6 ноября 2011 года
0
Спасибо за поддержку!!!
Ответить
|
|
людмила 14
6 ноября 2011 года
0
Ох девчонки сначала поправляемся затем худеем и так постоянно самое главное удержать вес и как это сделать Татьяна это не понятно
 Но без надежды ни как
Ответить
|
|
|
кикиморка
6 ноября 2011 года
0
Надо просто научить свой организм правильно питаться...и сделать это образом жизни.Но как быть,если на каждом шагу столько соблазнов.Тем более,если всю жизнь любила покушать повкуснее и побольше!!!
Ответить
|
|
swetik71
6 ноября 2011 года
0
ja wot doma, nizego, dersu sebja w rukax, wse spokoino, no gde tow gostjax, rot otkriwaetsa wmste s besedoi i upletaju wse..... a potom doma, wse opjatj snazalo... nu i kak bitj??????
 
Ответить
|
|
|
кикиморка
6 ноября 2011 года
+1
начала вести дневник питания...через неделю посмотрю результаты.проанализирую и если будет,чем похвастать-напишу
Ответить
|
|
Юлёк85
6 ноября 2011 года
0
Да Вы не одна, поддерживаю, я тоже стройнею вот как месяц и мечтаю о весе 58-55кг. За месяц ушло 3кг на системе.
Ответить
|
|
|
кикиморка
7 ноября 2011 года
0
в прошлом году с ноября...за два месяца ушло 14кг.вот бы повторить...только пока нет сильной мотивации.но я ее упорно ищу
Ответить
|
|
|
swetik71
7 ноября 2011 года
0
kto izet -.... dewozki, kto ppmnit kak daljse!!!!!!!!!! dersaite!!!!!!
 
Ответить
|
|
маришка36
7 ноября 2011 года
0
И я новенькая,за 5 дней ушло всего 2 кг.После 6 не ем,до 12 часов дня ем всего понемногу,как заставить вес двигаться?
Ответить
|
|
Grandlisa
7 ноября 2011 года
0
это же отлично!!
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
7 ноября 2011 года
0
ja tose tak dumaju!!!ETO SOWSEM DASE NEPLOXO!!! TAK I PRODOLSAITE!!!!
Ответить
|
|
зимагулова
7 ноября 2011 года
+1
я тоже люблю поесть с рожением дочери очень много прибавила .потом невестка сказала как будешь к дочке в школу ходить ? Ведь когда полнеешь и сама старой кажешься .а мне тогда будет уже43 .я не хочу чтоб все говорили что бабушка пришла .вот это меня и подвинуло начать худеть.и я стараюсь . когда не могу смотрю на малышку и все не хочу чтоб ее из за меня обижали.
Ответить
|
|
Кустодиевна
8 ноября 2011 года
0
Вот это мотивация! Я Вами восхищаюсь!
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
7 ноября 2011 года
0
nu eto tose rabotaet!!! nado zto bi doza na tebja smotrela i dase newestki!!! moi won smotrjat i wisu kak
!!! tak zto ti dolsna bitj w forme!!! dawai, podkljuzaisa, naxodi dietku sebe , eto ne tak strasno!! mi pomosem, nas wedj won kak mnogo!!!!!!!!!!!! 
Ответить
|
|
|
маришка36
7 ноября 2011 года
0
Я повесила в комнате на вешалке брюки,которые на 2 размера меньше и вот стремлюсь к ним
Ответить
|
|
|
swetik71
7 ноября 2011 года
0
ne tak bistro eto budet, no esli saxozes-nepremenno sluzitsa!!!!
Ответить
|
|
tamarabrsv
7 ноября 2011 года
0
здравствуйте дорогие девушки!!! я новенькая в вашей группе.проблема все такая же-хочу похудеть.но возраст дает о себе знать.начала придерживаться системы. хватило на неделю.после 6 не ем.а в остальном-аут.все не так.очень люблю выпечку и сладости.кроме конфет и шоколада.помогите составить примерное меню.но вот готовить не люблю-это по жизни.хотя 20 лет проработала в столовой.благодарю заранее.
Ответить
|
|
|
кикиморка
8 ноября 2011 года
0
выпечку и сладости можно заменить сухофруктами или еще лучше фруктами.но если уж очень хочется,то до 12 можно позволить себе и сладости.Желательно потом эти калории отработать."за все приходится платить"Только не считать это себе в наказание,а как в магазине,купил-заплати...
Ответить
|
|
|
кикиморка
8 ноября 2011 года
0
кстати зефир и мармелад даже полезны-в разумных пределах
Ответить
|
|
|
зимагулова
8 ноября 2011 года
0
девченки а не подскажете сколько углеводов должно быть .а то я за эту неделю все что ела расчитывала и оказалось что у меня углеводов в пище больше чем белков и жиров
Ответить
|
|
|
кикиморка
8 ноября 2011 года
0
а что конкретно ты ела.в общем...
Ответить
|
|
|
кикиморка
8 ноября 2011 года
0
кстати,углеводы бывают разные.сложные и простые
Ответить
|
|
|
кикиморка
8 ноября 2011 года
0
а какие именно углеводы были
Ответить
|
|
|
кикиморка
8 ноября 2011 года
0
фрукты-это тоже углеводы,но они полезные кстати,.макароны-они сложные. но без мяса и соусов их есть можно .например с сыром на ужин.идеальное блюдо ,
Ответить
|
|
viktoriya2012
9 ноября 2011 года
0
На ужин-макароны?
Ответить
|
|
|
viktoriya2012
9 ноября 2011 года
0
По системе нельзя макароны на ужин.Только на обед.Можно с сыром(не более 30гр.)
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
