почему так получается?

В общем... что рассказывать.. Поступила я таки в интернатуру на бюджет.)))Радости было предостаточно))Сразу в августе началось само обучение. И попала я сразу в кардиологию на целый месяц) Мне очень все там нравилось)))Я же хочу стать кардиологом))Так вот.. у нас по плану нужно дежурить два раза в месяц. Так вот я дежурила очень много.. Именно в августе, потому что мои друзья все разъехались по районам и мне не с кем было проводить время. Вот я и проводила его с пользой..

и еще в августе по мусульманскому календарю пост.. Я уже как два года его соблюдала... Но в этом году вышел провал полный.. В общем все было отлично поначалу. Ну и как примечание следует отметить что дежурство отнюдь не пассивно проходит.. Бывало что с утра выходишь с ординаторской и возвращаешься только часов в 11 если не в час ночи... даже присесть не бывает времени. В общем. Я держала пост и бегала в дежурства и в отделении не хилая работа была. и скинула я наверное килограмма 4 за недели 3 наверное. Поясню что пост у нас такой что-то вроде перевертыша... весь день нельзя есть.. вот. Конечно после целого голодного дня на еду набрасываешься как хищник. Я с собой брала творожки, йогурты, гречку, рыбу.. салаты овощные и ела с удовольствием)))))))))И где-то через 3 недели такого режима у меня начал ужасно болеть живот.. как медики говорят в эпигастрии.. Решилась на фгс... ну и нашли у меня эрозивный дуоденит и атрофический гастрит.. короче лысый желудок и пораненная 12-перстная кишка... и по медицинским показаниям я с поста слезла так сказать))))начала питаться и пить таблетосы. И недели через 2 все прошло.. И вес застопорился...

А потом у меня начался цикл поликлиники... и тут пошло поехало... там врачи едят каждые 2 аса... постоянно чай, печеньки, конфетки, пироги... в общем поправилась на 2 кг. И вот пытаюсь сбросить их и далше худеть. Вот если честно девчата я похудела не сидя на строгой диете, а просто считая вот в этом дневнике все что ела.. смотрю за день и уже на завтра намечаю, что вот это нельзя, того поменьше. И таким образом научилась просто меньше есть, и научилась распределять на весь день калории. И еще мои друзья не даали мне сидеть дома. Я все лето проходила везде пешком.

Сейчас уже более-менее с учебой разобралась, в ритм вошла и уже и в бассейн успеваю ходить. И хочу походить в спортзал к сестре в институт там бесплатно и все тренажеры есть))))В общем пока не унываю, хотя и не сдвинулась с места и даже набрала. Просто уже не так болезненно воспринимаю как в прошлые годы, научилась делать выводы, что можно, что нельзя.

И еще... вот купила однажды случайно какой-то скраб и крем от целлюлита... и в общем просто каждый раз в душе пользовалась и после душа массажировала.. Делала я это веной.. И делала просто потому что не лень было.. даже цель никакую не преследовала. Вот честно... но зато минус 4 см в ляшках)))))представляете)))так что когда мои подружки говорят что эти средства не помогают я их ругаю, потому что они помогают, если это делать постоянно и в удовольствие)))))В общем я пока не сдулась))))))Ни морально и жаль что не физически))))))))Ну я думаю что все получится))))Меня очень поддерживает сестра, которая в свое время похудела с 65 до 53. И это ничего не делая)))усердие и труд все перетрут)))))))