День 14 - меню на завтра

Итак мой отчет...
Должна признаться, что вчера я была далеко не примерной девочкой... и даже немного сорвалась... Было оченьсильное эмациональное возбуждение. У меня появился шанс получить работу по тому профилю, который я хотела, и вот было дано тестовое задание, притом в той программе, которую я знать не знаю... Короче нервничала целый день, боялась неоправдать ожиданий... целый день не знала с какой стороны подступиться к этому заданию, знаний то явно не хватало... даже выпила бокал вина, чтоб успокоится, что раньше никогда не делала... но надо признаться помогла, ну и еда тоже немного спасла... Правда несмотря на то, что ела я незапланированно и после шести, могу сказать что объем зажора был намного и намного меньше привычных. Так что все таки программа работает. Да и привеса с утра не наблюдалось, наверное сказалась бессонная ночь за компьютером в муках творчества)))) Но задание я таки выполнила... и по-моему совсем не плохо))) ну по крайней мере мне так сказали)))))
КП читала 2 раза
ела медленно - не всегда
сидя - да
поощрила себя... решила оставить пообщрения на завтра, когда начну питаться по диете)))))) а то сегодня как то не очень я его заслужила
спонтанные упражнения - нет
запланированные упражнения - нет
голод - терпела в общем то)))
Итак расписание моего питания на завтра:
c завтрашнего дня я сожусь на разгрузочную 9-ти дневную диету:
Завтра и последующие два дня я буду есть рис, маленькими порциями целый день

Надеюсь организм почиститься от всяких гадостей... Ну все, до завтра))) и завтра буду себя вести намного лучше, выполню все что положенно качественно и с душой... А то скоро Квелли мой придет,
очень уж хочется влезть в тот размер, который я заказала)))