Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Мини пирог с крабовыми палочками

3 крабовых палочки
2 яйца
2 столовые ложки творога 0% (жидкий)
2 столовые ложки обезжиренного молока
лук или лук-шалот
приправы на ваш вкус
соль, перец

Крабовые палочки раздавить вилкой, чтобы превратить их в крошку. Отложить яичный желток и смешать все остальные ингредиенты. Разлить тесто в 3 маленьких формы (формы желательно выложить пергаментной бумагой) и выпекать при температуре 200 ° С в течение 10-12 минут, затем в формы залить взбитый желток и поставить под гриль еще на несколько минут.

Тэги: атака, обед

Рубрика: Варианты обедов

Рейтинг: +16

Манулечка

31 октября 2011 года

1237

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/308206/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мини пирог с крабовыми палочками</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/308206/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/31/34/443671_77265-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>3 крабовых палочки<br>2 яйца<br>2 столовые ложки творога 0% (жидкий)<br>2 столовые ложки обезжиренного молока<br>лук или лук-шалот<br>приправы на ваш вкус<br>соль, перец<br>Крабовые палочки раздавить вилкой, чтобы превратить их в крошку. Отложить яичный желток и смешать все остальные ингредиенты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/308206/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/308206/
              ]Мини пирог с крабовыми палочками[/url][/b][/size]
              3 крабовых палочки 2 яйца 2 столовые ложки творога 0% (жидкий) 2 столовые ложки обезжиренного молока лук или лук-шалот приправы на ваш вкус соль, перец Крабовые палочки раздавить вилкой, чтобы превратить их в крошку. Отложить яичный желток и смешать все остальные ингредиенты... [b][url=https://www.diets.ru/post/308206/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

31 октября 2011 года

Ммм... Спасибо за рецептик! Сделаю обязательно!

Ответить

Манулечка

(автор поста)

31 октября 2011 года

Я сегодня попробую сделать такое

Ответить

Смелая

31 октября 2011 года

можно вместо крабовых палочек креветки отварить

↑ Ответить

Манулечка

(автор поста)

31 октября 2011 года

Ну да, это уже на любителя. Я просто креветки не люблю!

↑ Ответить

дтк2006

8 декабря 2011 года

спасибки, и себе сегодня попробую

Ответить

Элинойс

11 февраля 2012 года

Большое спасибо! Рецептик утащила в записную книжку

Ответить

ЦВЕТУХА

27 октября 2014 года

Ответить

Pampushka1962

1 сентября 2016 года

То есть белок яиц нужен сырой?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Мини пирог с крабовыми палочками

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом V633 "Ллойдминстер"