У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Сделай тело

плоский живот. видеокурс.

занимаюсь сама. стараюсь не меньше 3 раз в неделю. теперь буду сочетать с диетой по гликемическому индексу.
http://rutube.ru/tracks/351123.html?v=85d730c852ae810fe8e4ff43c0bd8a79

Тэги: упражнения для пресса, плоский живот, упражнения

Рейтинг: +11

lolo4ka

20 октября 2011 года

427

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/298684/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">плоский живот. видеокурс.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4867/">упражнения для пресса</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1269/">плоский живот</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/298684/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/20/40/426893_13879-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>занимаюсь сама. стараюсь не меньше 3 раз в неделю. теперь буду сочетать с диетой по гликемическому индексу.<br>http://rutube.ru/tracks/351123.html?v=85d730c852ae810fe8e4ff43c0bd8a79
                    <a href="https://www.diets.ru/post/298684/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/298684/
              ]плоский живот. видеокурс.[/url][/b][/size]
              занимаюсь сама. стараюсь не меньше 3 раз в неделю. теперь буду сочетать с диетой по гликемическому индексу. http://rutube.ru/tracks/351123.html?v=85d730c852ae810fe8e4ff43c0bd8a79 [b][url=https://www.diets.ru/post/298684/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Сделай тело":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии:

Галина59

21 октября 2011 года

Спасибо, очень понравилось.

Как раз самая проблемная зона - живот

Ответить

lolo4ka

(автор поста)

21 октября 2011 года

о да, согласна полностью! но упражнения вроде простые и, думаю, если делать правильно и соблюдать диетку- то эффект будет

, так что удачи в нашем "не лёгком деле"

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.