Легкий шок

Простите за разнобой в нижнем белье и качество фото так себе
Просто сегодня я увидела на весах дивную цифру 67,1 кг. Учитывая, что за прошлую зиму я набрала приблизительно 10 кг, то что будет в эту... Нет, лучше об этом не думать. В общем, я стремительно приближаюсь к комплекции бегемотика. Семимильными шагами, если честно.

Как вы можете видеть у меня целлюлит не только на бедрах и попе, но и на животе. У меня "крылышки" на руках, и второй подбородок.

Надо смотреть правде в лицо - я ужасно выгляжу. На объемы я слишком давно не обращала внимания:
ОТ 80 см
ОБ 104 см
ОЖ (объем живота) 90 см
ОГ 95 см.

Ну что я могу сказать?! Единственное, что радует - грудь.

Отсюда вывод - надо вводить ограничения и правила.

Итак:
1) Не есть после 20,00
2) Обязательно выпивать стакан воды утром сразу после сна
3) Пить воду
4) Обязательная зарядка с утра
5) Тренировки через день
6) Завтрак с утра.

Вот, пожаловалась и легче. ПМС свирепствует по полной - вчера были непредсказуемые вспышки ярости, сегодня мне безумно жаль себя и свою загубленную жизнь. Вот и думай после этого, что женщиной быть хорошо.