Главная > Дневники > Дневник пользователя FireFox2

Кто занимается по программе Джиллиан?

Только что скачала видео с программой "Стройная фигура за 30 дней" Что-то до меня не дошло

Все уровни делать сразу или неделя на первом, вторая неделя на втором и третья на третьем уровне?
Заранее спасибо за ответы

Рейтинг: +4

FireFox2

7 октября 2011 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/288621/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто занимается по программе Джиллиан?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Только что скачала видео с программой "Стройная фигура за 30 дней" Что-то до меня не дошло  Все уровни делать сразу или неделя на первом, вторая неделя на втором и третья на третьем уровне?<br>Заранее спасибо за ответы
                    <a href="https://www.diets.ru/post/288621/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/288621/
              ]Кто занимается по программе Джиллиан?[/url][/b][/size]
              Только что скачала видео с программой "Стройная фигура за 30 дней" Что-то до меня не дошло  Все уровни делать сразу или неделя на первом, вторая неделя на втором и третья на третьем уровне? Заранее спасибо за ответы [b][url=https://www.diets.ru/post/288621/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

kcuwa

7 октября 2011 года

10 дней - первый уровень, 10 - второй и 10 - третий

Как раз и получается месяц, как рассчитана программа!

Ответить

FireFox2

(автор поста)

7 октября 2011 года

Спасибо большое

А я-то думала, что все сразу, так глаза ловила

↑ Ответить

kcuwa

7 октября 2011 года

FireFox пишет:
все сразу,

а я делаю только первый уровень... всё время)) второй выдержала три дня и была в шоке... третий только просмотрела, но не пробовала даже....

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

а зря, она шикарна, я сделала все 3, похудела на 2 размера, носила 56, стала 52, сейчас вообще 48, но это я уже в тренажерку пошла, хотя если не тренажерка, я бы продолжила заниматься именно с ней

↑ Ответить

Лася

7 октября 2011 года

я в тренажерку хожу, но вторую неделю всё одно никак не осилю...

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

а я говорю что это может каждый, главно поверить в это

↑ Ответить

kcuwa

7 октября 2011 года

↑ Ответить

FireFox2

(автор поста)

8 октября 2011 года

Tysi4ka пишет:
похудела на 2 размера

Ммм. Звучит многообещающе

↑ Ответить

FireFox2

(автор поста)

7 октября 2011 года

Ксю27 пишет:
а я делаю только первый уровень

Ой, печенкой чую, что у меня будет так же

Зато натренируемся так, что в скором и все сразу осилим

↑ Ответить

kcuwa

7 октября 2011 года

100%! Просто пока мы не готовы, но со временем всё выдержим!

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

смотри там разбито по тяжести, первая - это 1 неделя, самая легкая, 2-я вторая неделя и так далее, при том что каждый раз тяжелее тяжелее, на 3й недели думаешь, ГОСПОДИ верни мне первую неделю

Ответить

Лася

7 октября 2011 года

я начала заниматься, падала всей тушей на пол через 20 минут занятий - это на первой неделе, а вторую до сих пор делать не могу

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

можешь,это самовнушения, Джилли делает на изнурение, на износ, не смотря на измотаность и на то что устала надо делать, я так и делала, я злилась на себя что иссякла, но делала, только это мне помогло, ярость внутренняя

↑ Ответить

Лася

7 октября 2011 года

думаю, что немного погодя смогу - начинала когда - сердце выпрыгивало и в глазах темнело...счас уже намного лучше переношу...я никуда не тороплюсь, но добьюсь своего обязательно)))

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

вот другой подход вижу, она и расчитывает на то что сердце выпрыгнет, а от в глазах темнеет... это уже давление, на уровне сосудов

↑ Ответить

Лася

7 октября 2011 года

да, сосуды у меня больные..но тренер моя говорит - что тренируется всё, в том числе и они...

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

конечно, всё у нас тренируется, это факт и проходимость сосудов будет лучше, хотя у кого проблемы с сосудами я рекомендую оксисайх или бодифлекс изначально, они организм насыщают кислородом и сосуды становятся более эластичные и работают идеально.

↑ Ответить

FireFox2

(автор поста)

8 октября 2011 года

У Вас все получится

Tysi4ka пишет:
а я говорю что это может каждый, главно поверить в это

100%

↑ Ответить

Liebe

7 октября 2011 года

ну ни знааааю, мне 3я неделя показалась легче 2й... главное - втянуться!

↑ Ответить

Tysi4ka

7 октября 2011 года

ая когда делала 3ю, я мечтала о первой, а самые сложные у нее, когда я мечтала вообще об этом курсе это 60 дней идеального пресса

тогда мне эти шреды просто легкотней показались

↑ Ответить

FireFox2

(автор поста)

8 октября 2011 года

Tysi4ka пишет:
ГОСПОДИ верни мне первую неделю

↑ Ответить

Davira

7 октября 2011 года

А я для разнообразия чередую их по дням - 1,2,3,1,2,3 и тд, но сначала все как по плану делала по 10 дней. Нравятся мне эти тренировки.

Ответить

Liebe

7 октября 2011 года

Точно! Они очень позитивные! но я попробовала по второму кругу и мне стало скучновато...

↑ Ответить

Davira

8 октября 2011 года

А мне нет, мне на риппах стало скучновато, прошла 1,2, а 3 вообще не могу делать! И вернулась в шредам, но взяла более тяжелые гантели.

↑ Ответить

FireFox2

(автор поста)

8 октября 2011 года

Всем спасибо большое за информацию

Завтра же начинаю тренировки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

svetlkovale
4 часа назад

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

Кто занимается по программе Джиллиан?

Дневник FireFox2:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом V589 "Аппалачи"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"