 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не дожидаясь понедельника Завтра у меня разгрузочный день на яблоках. Возвращаюсь к видео-тренировкам с Джиллиан, буду крутить обруч, бегать, качать пресс. В общем, будет мне счастье Да, и недавно у бабушки нашла этот крутящийся диск - не помню как называется. Кто-то пробовал на нем заниматься? Я слыхала, что хорошо с талии лишние сантиметры сгоняет. Что же, нужно попробовать.
А еще хочу начать делать баночный массаж и обертывания. Можете пожалуйста подсказать с чем лучше делать обертывания... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Опять я заболела Это просто невыносимо уже, пью чай с лимоном и сахаром (!!!), пью горячее молоко.
У меня даже не получилось толком диету заново начать! Лимфоузлы как шишки. Что-то случилось с коленом. Жутко болит живот - КД. Да еще и не могу похвастаться достижениями! Не за что себя хвалить... Но я не собираюсь останавливаться! Вопреки всему сегодня у меня 2 часа физ. упражнений. Завтра начну новую диету, с яичной пока что одни неприятности Думаю, что начну японскую... Читать далее»
+2
|
Комментарии (9)
... И решила, что начну свою яичную диету сначала. А еще только что стукнула такая мысль: питание по часам. Вот, к примеру, завтрак у меня отныне и навеки веков ( ) в 9:00, обед в 14:00, ужин в 19:00. Правда, как быть с завтраком на выходные - я же люблю поспать до часиков 11...
Завтра у меня по плану: + занятия на доске Евминова. И еще... Так жаль, что эта неделя прошла впустую. Время идёт, а я не становлюсь легче. Мне бы так кто дал, чтоб знала, как не держать свое слово... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Да, первая тренировка с Джил прошла успешно. Это было невероятно трудно! Признаюсь, что во время выполнения некоторых упражнений позволяла себе отдых в 10 сек, но только 3 раза. Горжусь собой, так как осилила 30 мин почти полноценной тренировки. Затем 30 мин покрутила обруч.
Сегодня я скушала Обед благополучно проспала А в общем я вполне собой довольна Фух. Сейчас пойду приму душ, а затем планирую устроить вечернюю прогулку (если дождя не будет)... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Только что скачала видео с программой "Стройная фигура за 30 дней" Что-то до меня не дошло Все уровни делать сразу или неделя на первом, вторая неделя на втором и третья на третьем уровне?
Заранее спасибо за ответы
+4
|
Комментарии (25)
Сегодня я пришла, хотя нет - это громко сказано, я приползла из колледжа невероятно уставшей. По дороге домой вспоминала комментарии девочек по этому поводу в моем предыдущем посте и злилась сама на себя. А еще кушать хотелось невероятно.
Придя домой, я вспомнила, что на обед у меня всего лишь 2 яблочка. Поначалу расстроилась, но доставая яблоки из холодильника наткнулась на огурцы и помидоры... Читать далее»
+3
|
Комментарии (20)
Я очень-очень вымоталась. Я физически не могу сделать все упражнения Сегодня я не осилила и половины, хотя вчера била себя в грудь, мол завтра будет лучше. Хуже, только хуже Усталость невероятная и это отнюдь не связано с малым количеством потребляемых ккал. Я просто разленилась за лето и стала вялая, утратила форму. Я расстроена. День прошел зря. Это какой-то кошмар.
Но я не устаю себе повторять, что завтра будет лучше. Обидно понимать, что я не делаю все, что в моих силах. Теперь отчет... Читать далее»
+5
|
Комментарии (76)
Я не успокоюсь, пока полностью не выполню свой план. Да, очень большое количество повторений, тяжелые упражнения, но результат того стоит!
Я очень хочу все выполнить идеально. Надеюсь, у меня получится. Теперь о питании. Сегодня я скушала: А завтра у меня такое меню: Я очень-очень-очень хочу похудеть. Но пока-что я не выкладываюсь на полную. Завтра будет лучше.
+3
|
Комментарии (6)
Ну, тут одно из трех. Первый вариант: глюк с весами. Два дня подряд они упорно показывали цифру 70, нагоняя на меня тоску Второй вариант: организм шокирован моим отказом от жаренной картошечки и ни с того, ни с сего нахлынувшими физ. нагрузками. Третий вариант: прощай, Н2О! Из меня вышла лишняя жидкость.
У меня отвес. -2 кг. Ого-го. Но радоваться пока рановато, на мой взгляд. Всем удачного дня
+8
|
Комментарии (17)
Запланировала много чего, но только приступив к действиям поняла, что за лето совсем утратила форму и такое количество повторений я не осилила
Жуть как устала, зато теперь могу чистой совестью сказать, что день не прошел зря. Это маленький шаг на пути к идеальному телу. Пока что он маленький, но постепенно будет становиться все шире и шире. С каждым разом буду увеличивать число повторений. Фух. Я все-таки какой-никакой молодец Но завтра будет лучше, обещаю Всем хорошего настроения
+5
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
4 часа назад