Главная > Дневники > Дневник пользователя FireFox2

Крик души или 3 день новой жизни

Я очень-очень вымоталась. Я физически не могу сделать все упражнения Сегодня я не осилила и половины, хотя вчера била себя в грудь, мол завтра будет лучше. Хуже, только хуже Усталость невероятная и это отнюдь не связано с малым количеством потребляемых ккал. Я просто разленилась за лето и стала вялая, утратила форму. Я расстроена. День прошел зря. Это какой-то кошмар.
Но я не устаю себе повторять, что завтра будет лучше.
Обидно понимать, что я не делаю все, что в моих силах.
Теперь отчет. Сегодня я съела:

А завтра планирую:

Желаю всем хорошего настроения
Рейтинг:  +5
FireFox2
6 октября 2011 года 307 76
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Крик души или 3 день новой жизни
Я очень-очень вымоталась. Я физически не могу сделать все упражнения Сегодня я не осилила и половины, хотя вчера била себя в грудь, мол завтра будет лучше. Хуже, только хуже Усталость невероятная и это отнюдь не связано с малым количеством потребляемых ккал. Я просто разленилась за лето и стала вялая, утратила форму. Я расстроена. День прошел зря. Это какой-то кошмар... Читать полностью
 


Дневник FireFox2:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"
Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"
Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"
Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"
Комментарии:
лапотушечка
6 октября 2011 года
0
а почему бы не кушать нормально??
кому захочется выполнять какие-то нагрузки, если не кормят?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Это меню яичной диеты. Честно говоря, мне этого вполне достаточно, чтоб чувствовать себя бодренько на протяжении всего дня. А когда-то хватало и на разные физ. упражнения... Просто я очень отвыкла от активного образа жизни...

Ms_Scarlett
6 октября 2011 года
+1
Автор яичной диеты ненавидит людей.

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Ненавидит людей, но любит яйца
А я на них уже смотреть не могу

Ptichka
6 октября 2011 года
0
FireFox пишет:
Усталость невероятная и это отнюдь не связано с малым количеством потребляемых ккал.
а мне кажется связанно напрямую. энергии не хватает, соответтвенно организм отказывается работать.

lexsusha
6 октября 2011 года
0
Согласна. 436 ккал это слишком мало. Это эе разгрузочный день , а не диета.

Ptichka
6 октября 2011 года
0
ну да, разгрузочный день это одно, но жить меньше чем на 1000 калорий это конечно перебор имхо

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Девочки, спасибо вам за замечания. Я понимаю, что это мало. Но я такой человек - из крайности в крайность. Если брошу эту диету, то начнется период жаренной картошки и тогда я никогда не похудею

Ptichka
6 октября 2011 года
0
т.е. это всю жизнь на стольких калориях жить?????

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Если на стольких жить, то вся жизнь - не так уж много
Нет, буду плавно переходить на ПП. Но пла-а-а-авно.

Ptichka
6 октября 2011 года
0
ну эт уже хорошо, но все таки надо уходить от этих "качелей" из крайности в крайность

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Да, еще один крик души - картооошкааа

Ptichka
6 октября 2011 года
0
ну а почему бы и не полакомится запеченой, тушеной или отварной?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Потому что это не так вредно
Шучу Вареная тоже в фаворитах

Ptichka
6 октября 2011 года
0
не ну конечно килограмм картошки за раз это перебор

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Прошлой весной тоже сидела на этой диете. И сил хватало не только на тренировки, но и на прогулки с друзьями. Энергичная была.

Ptichka
6 октября 2011 года
0
ну так правильно, за время той диеты метаболизм замедлился, организм снизил свою активность. пока мог, давал сил на жизнь и на физ. деятельность, а тут все....сдался.

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0

Ptichka
6 октября 2011 года
0
такова реальность

Т-Т-Т
6 октября 2011 года
0
а может физнагрузку пока поменять? что-нибудь попроще пока не наберете былую форму.

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Я вот тоже об этом думаю. Нужно как-то научиться правильно чередовать нагрузки. И я все никак не могу определиться что проще для меня: выполнить сразу 100 прыжков со скакалкой или разделить их на подходы?

Ms_Scarlett
6 октября 2011 года
0
да тут радоваться надо, что с кровати встать сил хватает
FireFox, за что вы так себя?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
На самом деле все не так уж и плохо. Просто нужно учиться искать золотую середину...

верность
6 октября 2011 года
0
Просто ужас!!!! Так мало калорий!!!! Зачем это вам, хотите себя изуродовать? Сколько вам этот сайт посоветовал, есть калорий?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Изуродовать? Нет. Испытать свою силу воли - да. Похудеть - да.
верность пишет:
Сколько вам этот сайт посоветовал, есть калорий?
Эээ. Я такого даже не знаю А он еще и посоветовать может?

Ptichka
6 октября 2011 года
0
FireFox пишет:
А он еще и посоветовать может?
аха, в разделе калькуляторы.

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Спасибо

Ptichka
6 октября 2011 года
0
не за что

верность
6 октября 2011 года
+1
Да. С левой стороны, в разделе калькуляторы!!!! Постарайтесь придерживаться хотя бы того коложа, который советует сайт!!! Потому, как, есть мало, не есть хорошо. Не хотела Вас обидеть, просто очень хочется, чтобы Вы не только похудели, но и здоровье сохранили!!! Удачи!

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
+1
Спасибо за совет. Постараюсь сохранить.

верность
6 октября 2011 года
0
Сколько Вам лет?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Это имеет значение?

верность
6 октября 2011 года
0
да

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
17.
Только прошу Вас, не пишите что-то типа "А-а-а, ну все ясно". Я считаю, что возраст - не показатель степени глупости.

Ms_Scarlett
6 октября 2011 года
0
возраст спрашивают потому, что от него зависит потребность в БЖУ и калориях, а не для того, чтобы вас обидеть.
в 40 лет их надо меньше, в 17 - больше, потому что организм еще растет и ему НЕОБХОДИМЫ (вот это слово перечитать минимум 5 раз, вслух и громко) минимум 1200-1400 ккал.

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Это, наверное, для тех, кому худеть не нужно. А мне ой как нужно Я нашла для себя идеальную диету, а тут разнесли ее в пух и прах...

Ptichka
6 октября 2011 года
0
FireFox пишет:
Это, наверное, для тех, кому худеть не нужно
это как раз для тех кому нужно худеть. только медленно но надолго

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
страшное это слово - медленно
Особенно для меня

Ptichka
6 октября 2011 года
0
почему? есть какая-то причина для быстрого похудения?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Есть. Я 17 лет жила, не зная что такое - чувствовать себя худой. Мне это очень надоело. Теперь я стараюсь приложить все усилия, чтоб к 18-летию быть идеальной. Конечно, было бы лучше, если бы к Новому Году я уже достигла цели.

Ptichka
6 октября 2011 года
0
а сколько до 18летия осталось если не секрет? тем более не так много сбросить надо

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
12 кг до июля

Ptichka
6 октября 2011 года
0
та тут еще почти целый год успеешь в любом случае

FireFox2
(автор поста)
7 октября 2011 года
0
Куда я денусь

Ms_Scarlett
6 октября 2011 года
0
FireFox пишет:
для тех, кому худеть не нужно
Не правда.
Если посмотреть дневники питания на сайте - нетрудно заметить, что худеют и на 1200, и на 1500, и под 2000. Как уже выше сказали, здесь есть персональный калькулятор калорий. На том, что он мне высчитал у меня ушло 6 кг и щас все еще в процессе

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Искренне желаю вам удачи
P.S. Честно говоря, когда я похудела на 10(!) кг, по мне не очень-то это было заметно. И это послужило пуском для таких кардинальных решений.
Есть люди, которые сбрасывают 3 кг и уже блистают хорошей фигурой, а я так...

lexsusha
6 октября 2011 года
0
Пожалейте свой ЖКТ - после такого экстрима не только гастрит , но и язву можно заработать с легкостью ... и тогда лишние кг будут липнуть к вам как мухи на мед... Подумайте прежде чем так себя уродовать. Конечно это мое мнение , а жизнь и здоровье ВАШИ - вам и решать.

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Обессилев от дискуссии, мне остается только молча кивнуть головой.

Ms_Scarlett
6 октября 2011 года
0
я понимаю, что прессинг здесь устроили не слабый
но вам действительно желают добра и волнуются за ваше здоровье, так что не обессудьте

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Спасибо большое Я знаю, что все это сказано для того, чтоб направить меня на "путь истинный".

Brittany
6 октября 2011 года
0
Я сама только вот начала фитнес марафон Все тело ноет, но стойко держусь. Главное, не сдаваться Про калории писать не буду уже так много сказано , но я бы посоветовала не долго так делать, организму это не идет на пользу )

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Brittany пишет:
но я бы посоветовала не долго так делать, организму это не идет на пользу
Еще 3 недели и перехожу на ПП

Brittany
6 октября 2011 года
0
Главное прислушиваться к организму. Он лучше всех знает, что ему нужно

Ms_Scarlett
6 октября 2011 года
0
если бы он еще шоколадок на ночь не требовал, вот цены бы ему не было

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Ms_Scarlett пишет:
если бы он еще шоколадок на ночь не требовал, вот цены бы ему не было

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Чего ему только не нужно!
Если ко всему прислушиваться, то продуктов не напасешься

Brittany
7 октября 2011 года
0
Не-е... Шоколадки требует не организм Главное же количество. Если есть умеренно, то можно абсолютно все и в любое время =)

FireFox2
(автор поста)
7 октября 2011 года
0
Почему не организм? Это же мозг сладенького требует

Brittany
8 октября 2011 года
0
Сладенький и банан бывает Организм здоровую пищу требует, из которой раздает всем органам полезности. А все такое шоколадное и т.п. мы едим из-за вкусового удовольствия, а так как мы балованные, то и остановится бывает трудно

FireFox2
(автор поста)
8 октября 2011 года
0
Brittany пишет:
то и остановится бывает трудно
100%

JUJKA
8 октября 2011 года
0
Ойли а я уверена, что у тебя почти железная воля!

FireFox2
(автор поста)
9 октября 2011 года
0
Спасибо большое

JUJKA
6 октября 2011 года
0
Решать тебе, но чтобы похудение шло не в ущерб здоровью надо всего лишь уменьшить дневную норму на 10процентов. Я понимаю, почему ты так круто сократила ккал- приятно каждый день видеть отвес? Или я не права? Ты хоть витамины пьешь на всякий случай?

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Пью. Витамин С
Каждый день отвеса нет, это такая диета, которая постепенно будет лишать мое тело лишних кг.
А насчет ккал - я вот, к примеру, сегодня не поужинала потому что в обед объелась просто. Это только по табличке ничтожно мало, видели бы вы эту тарелку, которую я схомячила

JUJKA
6 октября 2011 года
0
У меня воображение хорошее да и опыт разгузок тоже живо представляю твою порцию

FireFox2
(автор поста)
7 октября 2011 года
0

JUJKA
7 октября 2011 года
0
чтобы сохранить волосы, ногти и красивую кожу лучше Аевит, чем витамин С. А с чего решила, что надо принимать витамин С?

FireFox2
(автор поста)
7 октября 2011 года
0
JUJKA пишет:
лучше Аевит
О, я обязательно попробую! Давно хотела выбрать витамины. Спасибо
JUJKA пишет:
А с чего решила, что надо принимать витамин С?
Это я его после ОРВИ пью

JUJKA
7 октября 2011 года
0
я так и подумала. Хотя сама предпочитаю витамину С его натуральный вариант - киви, лимон

FireFox2
(автор поста)
7 октября 2011 года
0
И сладенькие аскорбинки

Кустодиевна
6 октября 2011 года
0
Смахивает на мазохизм. Мучаешь свой организм, чтобы успокоить свою совесть. А твой организм тебе:"А кто просил-то". Взгляни еще раз, ИМТ- в норме. Упражненьица для подтяжечки и бодрости, набор БЖУ и витаминчики с микроэлементами. Любовь к себе первична! (Извини, что отчитываю, как мамашка, у меня такая же дочка)

FireFox2
(автор поста)
6 октября 2011 года
0
Спасибо большое за советы!
Но этот месяц нужно продержаться, а там - в свободное плаванье с ПП

JUJKA
7 октября 2011 года
0
во-первых, месяц держать 400-500 ккал /день - я уже не говорю о том, что это прямой наводкой к врачам..но можешь и не додержать, а упасть где-то по дороге
а во-вторых - смысл держать если потом в свободное плавание

Tysi4ka
7 октября 2011 года
0
хммм, и ты говоришь что усталось не от еды???? очень ошибаешься деточка, столько есть, да ты себя в гроб загонишь, нельзя так над собой издеваться

FireFox2
(автор поста)
7 октября 2011 года
0
Все-все, уговорили ( ) - читайте мой следующий пост


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Возвращаюсь на правильную дорогу.

svetlkovale
4 часа назад
tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!
MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...
Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот
Ulkin1991 → Happy!
Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить
aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!
elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль