Я худею с сентября приблизительно, за первые три недели ушло примерно 3 кг, а потом вес стал и все - ни туда, ни сюда. И так уже пару недель.
Я и бодифлекс добавила, и танцы живота, и вечером домой на десятый этаж пешком, и калории считала чтобы не более 1200 в день… И ничего - стоят 70,5 и все.
Я думаю - ладно, неделю взвешиваться не буду, чтобы была надежда, что оно сдвинется как-то
Вчера делали пиццу дома, с креветками, салями и кучей-кучей сыра. Так хотелось кусок втоптать от безнадеги, прям еле сдержалась.
Причем до полвторого ночи не могла уснуть - все о той пицце думала. В результате напилась ряженки и решила, что утром вместо овсянки кусок таки слопаю.
Утром встаю на весы - а там 69,9! Представляете? И радость не столько от того, что -600 граммов, а от того, что перевалила на 60+.
В общем, утром по квартире я танцевала от радости
И пиццу расхотелось, и вообще
))
МОЛОДЦА! Я б на радостях два куска пиццы слопала б
К сожалению или к счатью.. короче.. факт - я не удерживаюсь
Ну и оправдываю и объясняю, что всегда жить в таком режиме не смогу, поэтому стремлюсь хотя бы не переедать такими блюдами, да и вообще не переедать.
А то вот продержусь я какое-то время, а потом что? оно опять пойдет вверх?
Да что я все о себе...
Как ты планируешь по достижению цели удерживать этот вес?