Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Здравтвуй Джилл, прощай самооценка... )))

Здравтвуй Джилл, прощай самооценка... ))) Здравствуй Джилл, прощай самооценка!!!
Здравствуй Джилл, прощай уверенность в своем совершенстве!!!
Прощай самоуверенность, здравствуй новая фигура!!!
Прощайте лишние кг-шки, здравствуй новый гардероб!!!
Ну в общем как-то так оптимистичненько!!!
или "А Я боялась, что легкие гантельки себе прикупила... ... "

Я почитала постики девочек о Джилл и решила, что надо бы тоже вспомнить, ведь у меня тогда все это так здорово шло и казалось через 2 месяца, что все так легко... Вот тогда и было легко и тяжело одновременно...
Легко делать, тело стало приобретать новые формы и мозг отказывался воспринимать новое тело как свое... Крышу рвало со страшной силой и я вернулась к своему тоже любимому бодифлексу и йоге... но вот прошло около полугода, мозг с телом договорились и решили вспомнить было...
А я еще и гантельки прикупила, а бутылочки выкинуло, так уж меня утомило их бульканье...

В общем, сегодня суббота... Лежу я дома и хочу спать... устала на этой неделе что-то...
время приближается к ужину, но можно еще часик и подождать... спать охота, но не спится...
тянет на кухню, но понимаю, что это привычка... Попила я водички, достала гантельки свои новенькие и понеслась...

Ну в общем, настроение после занятия как и раньше просто суперски классное!!!

Сначала показалось, что вообще не выдержу, а в середине вроде как и привыкла...
Но ощущения просто новые, как-будто у меня реально новое тело и к этим упражнениям не привыкшее...

В общем, мне понравилось, повторю обязательно, отчитаюсь перед коллективом!!!

Всех люблю!!! Всех целую!!! Всем овтесиков!!!

P.S. Здравствуй рубрика "Физкульт-Привет!!!"

Тэги:  Jillian Michaels, отчет, тренировка с Джиллиан, тренировки

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг:  +19
Dalvira
1 октября 2011 года 426 68
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Здравтвуй Джилл, прощай самооценка... )))
  Здравствуй Джилл, прощай самооценка!!!
Здравствуй Джилл, прощай уверенность в своем совершенстве!!!
Прощай самоуверенность, здравствуй новая фигура!!!
Прощайте лишние кг-шки, здравствуй новый гардероб!!!
Ну в общем как-то так оптимистичненько!!!
или "А Я боялась, что легкие гантельки себе прикупила... ... "... Читать полностью
 


Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"
Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Комментарии:
ЖЕНА
1 октября 2011 года
+1
Dalvira пишет:
Здравствуй Джилл
Dalvira пишет:
В общем, мне понравилось,
Это хорошо ,когда нравится и делаешь всё в удовольствие .Ты умница ,а вот меня не какая сила не заставит делать что то дома

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
меня в твои года тоже....

ЖЕНА
1 октября 2011 года
+1
прям на много я тебя моложе
Просто я дома не могу делать и всё лучше мне в спортзале .

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
а я не могу в спорт зал пойти... (но хочууууууууууууу )

ЖЕНА
1 октября 2011 года
+1
каждому своё

МамаЛена
1 октября 2011 года
+1
Dalvira пишет:
что легкие гантельки себе прикупила
А скоко кг. у вас гантельки?!?! Тож хочу прикупить, а то меня тож
Dalvira пишет:
утомило их бульканье.

Dalvira пишет:
повторю обязательно
если с удовольствием, то надо обязательно!!!

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
МамаЛена пишет:
А скоко кг
купила 1,5 кг, но очень долго металась между 1,5 и 2 кг, даже в магазите , в последний момент поменяла...

МамаЛена
1 октября 2011 года
+1
Ну как 1,5 кг.?! Чувствуется после бутылочек то?! Сейчас бы на 2 кг. не поменяла?! Я просто тож всё мечусь...как бы не прогадать с весом ))))

Софья П
1 октября 2011 года
+1
надо было на 2кэгэ брать

МамаЛена
1 октября 2011 года
+1
да?! Всё таки лучше потяжелее?!?!? А то я всё боюсь - много возьму делать не смогу, мало возьму - зря деньги потрачу Значит лучше всё таки 2 кг.?! Спасибо

Софья П
1 октября 2011 года
+1
я сама пожалела, что на 1,5 взяла, потом пришлось на 2 брать

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
мне еще сказали, меньше вес, больше повторений лучше рельеф...
Больше вес, меньше повторений, больше мышц, меньше рельефа...
Я полумала, и решила 0 дучше я поинтенсивней ручками полдергаю...

Софья П
1 октября 2011 года
+1
просто я двушки уже не чую, до бесконечности надо ими двигать, чтоб почувствовать

Davira
1 октября 2011 года
+1
А я с 0,5 делаю, и нагрузку чувствую Хочу по 1 кг купить, но както не получается

Софья П
1 октября 2011 года
+1
я 0,5 малому отдала

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
Софья П пишет:
0,5 малому отдала
а я думаю, может Малому такие купить???

Софья П
1 октября 2011 года
+1
у меня зарядку делает иногда со мной- мам, смотри как я могу и пыжится так сурьёзно

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
У меня тоже ,а через минуту бросает: " всё мама я уже сделал..."

Софья П
1 октября 2011 года
+1

Davira
1 октября 2011 года
+1
А я их у малого как раз и забрала

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
Верни ребенку!!!

Davira
1 октября 2011 года
+1
Я не знаю, как я лет 10 назад занималась с 2-кг гантелями под Синди Кроуфорд, а сейчас они стоят и ждут своего часа, но честно - с ними не осилю.....Может все таки попаду один раз в спорт-магазин до его закрытия

Софья П
1 октября 2011 года
+1

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
ну не преувеличивай, надо же еще и технично!!!
а попробуй медленно, знаешь - должны мышцы почквстваваться...

Софья П
1 октября 2011 года
+1
выполняю правильно, только если долго-тогда да, работа чуется

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
Софья П пишет:
долго-тогда да, работа чуется
вот вот долго!!!

Софья П
1 октября 2011 года
+1
дык и делаю все упры с ними, чтоб уже бросить хотелось

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
ну тогда покупай сразу 4 кг, чтобы на долго хватила...

Софья П
1 октября 2011 года
+1

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0

Софья П
1 октября 2011 года
+1

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
да что-то я без опитимиза теперь на 2 кг... лучше попозжее куплю утяжелители и буду с нимим прыгать...

Софья П
1 октября 2011 года
+1
хочу на ноги себе утяжелители купить чтоб бегать

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
я тоже подумываю об утежилителях...

Софья П
1 октября 2011 года
+1
хорошая весчь

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
да...

Nataliminsk
1 октября 2011 года
+1
Dalvira пишет:
Но ощущения просто новые, как-будто у меня реально новое тело
Классно!!! У тебя реально новое тело!

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
Да!!! Реально новое тело!!! Это просто какая-то не стыковка происходит...

Софья П
1 октября 2011 года
+1
Лорик, молодчинка ..с гантельками тебя, спортсменка

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
Спасибо!!!

romahska
1 октября 2011 года
+1
С приобретением тебя И с новой-старой Джилл!
В конце недели тоже вот за гантельками пойду(очередными)

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
Спасибо!!!
очередными - это сколько???

romahska
1 октября 2011 года
+1
За 6 килограммовыми

Dalvira
(автор поста)
2 октября 2011 года
+1

romahska
2 октября 2011 года
+1
Интервалки я с двушками делаю, на ноги с 4 кг.

Dalvira
(автор поста)
2 октября 2011 года
+1
чуть подробнее, пожалуйста...

romahska
2 октября 2011 года
+1
Я к сожалению занимаюсь сейчас не с Джилл, а с Шалин. И в большей степени использую гантели по 4кг. С Джилл занималась с 2кг и нагрузка была в самый раз! А по той програме которой занимаюсь сейчас уже организм требует увеличить вес

Dalvira
(автор поста)
2 октября 2011 года
+1
хороший организм... ну й как привыкну к Джилл, тогда проконсультируюсь - что дальше делать?...
Спасибо!!!

romahska
3 октября 2011 года
+1
Всегда пожалуйста!

Dalvira
(автор поста)
3 октября 2011 года
+1

Marta21
1 октября 2011 года
+1
Как хорошо возвращаться к привычному образу жизни.
Бульканье бутылок повеселило.

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
Да привычное нам нает ощущение стабильности...

Galcha
1 октября 2011 года
+1
А я купила 900 гр( был выбор еще 1.3кг0 . решила, что мне не нужен рельеф и не стоит надрываться.

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
+1
а я 1,5 кг чувствую... они для меня и не ятяжелые и не легкие...
а рельеф - всегда красиво... (ну мне до рельева еще дергать и дергать ручоками... )

alimpiya
1 октября 2011 года
+1
Позитивное писание! Так и хочется тоже гантельки схватить! Но уже поздно, завтра с утреца вперёд. У меня тоже 1,5 кг. Я тоже металась долго между 1,5 и 2кг.Но потом вычитала ( вроде даже здесь на сайте), что для похудения достаточно 1,5кг.

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
а что у вас уже за полночь???
я и за полночь прыгала, если было желание...
Так что гантельки в руки и полчаса перед сном, чтобы расслабиться...
Вперед!!!

хронически худеющая
1 октября 2011 года
+1
А какой комплекс делала?

Dalvira
(автор поста)
1 октября 2011 года
0
Шреды для начинающих... Решила с него начать, может конечно не буду делать как первый раз все четко по 10 раз... так по паре раз и на риппы перейду... думаю...

хронически худеющая
1 октября 2011 года
+1
Молодец.

президент
2 октября 2011 года
+1
я вот тоже заказала сыну гантели.. их ещё у меня нет.. а надо же, раз нет..

Dalvira
(автор поста)
2 октября 2011 года
0
а я сбутылками с водой занималась пока не было гантелей, потом надоела инрция нетри них и бульканье достало...

alimpiya
2 октября 2011 года
+1
Меня тоже бульканье раздражало. Да и держать их в руке неудобно. Гантели совсем другое дело, хотя тоже долго к ним настраивалась.

Dalvira
(автор поста)
2 октября 2011 года
0
alimpiya пишет:
и держать их в руке неудобно
точно и держать не удобно, особенно , когда тренировкой увлечешься, ладони патеют, а они предательски начинают выскальзывать, но на первое время ооооочень даже ничего!!!!

Dalvira
(автор поста)
2 октября 2011 года
0
Так что , Марина, не отмазывайся, выход есть...

президент
3 октября 2011 года
0
нетушки.. раз булькает -не буду..
гантели скоро будуть

Dalvira
(автор поста)
3 октября 2011 года
+1
ну Марина - это отмазка!!! тебе ж не долго булькать... меня бульканье начало через два месяца раздражать...

alimpiya
4 октября 2011 года
+1
Марина, да ты без гантелей Джилл делай. Потом с гантелями продолжишь.

Dalvira
(автор поста)
4 октября 2011 года
0
О!!! Точно!!!!
Марина, давай начинай работать!!! Мы наблюдаем!!! "Большой брат" все видит!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
18 часов назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь