Хочеться... аж колется...

Прошло еще немного времени с начала мое диеты...
вообще скоро буду отмечать юбилей в декабре я год как на диете,
ну в принципе то как я питаюсь... нельзя уже назвать диетой,... так.. образ жизни
1) Завтракаю я так как ужинаю... и позволяю себе все до 12... ну без фанатизма- так как будет болеть желудок,
который уже не привык к майонезу
2)Приучила себя к биокефиру( раньше для меня это было ббрбр)
3) Стараюсь хотя бы 20 минут позаниматься, покачать пресс... бодифлекс
( чаще это получается, вечером, когда укладывается спать сын,
прочитала сказку и пока он еще вертится качаю пресс) делаю: 50 скручиваний, 50 скручиванию для правого бока и 50 для левого,
50 обратного скручивания( подъем тазовой части) и скручивание с поднятыми ногами тоже 50
+ 10 минут бодифлекса.. пока в ванной привожу себя в порядок.
4) Приучила себя бегать по стадиону... раньше это было не возможно- сдыхала через 100 метров...
сейчас я бегаю от 7 до 10 кругов ( по 400 м) в зависимости от настроения и погоды... и от обстоятельств, иногда не получается..
но стараюсь хотя бы 4 раза в неделю))
5) Купила йогуртницу... теперь у меня есть йогурт для перекусов в течении дня и полноценный ужин))
Ну вроде бы все... старюсь не смотреть как муж уплетает жирное... но иногда балую себя.
На фото мы с сыном на празнике наших друзей, прошлые фото в другом посте

На данный момнет с 103 кг я похудела до 68,5, с июля месяца на 6,5 кг( и они были самыми тяжелыми)...
хочется 65... но уже месяца 2 вес стоит... хотя мне все рано...
С октября начинаю заниматься пилатесом и более активными тренировками в фитнесс зале. Просто хочется убрать животик..
который к сожалению присутствует))