У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ane4ka-VN

Тренируемся дома =)

Доброго времени суток всем!

Впервые за долгое время провела тренировку дома: опробовала на себе экспресс-фитнес с телеканала "Живи"

. Ощущения супер!

Хотя я все-таки больше привыкла тренироваться в коллективе - наверное с октября запишусь куда-нибудь, а то дома всегда что-то отвлекает...

Делюсь - вдруг кому-нибудь нужно!!!

Инструктор Наталья Лебедева утверждает, что совершенно необязательно проводить в спортзале по несколько часов в неделю, чтобы восполнить дефицит двигательной активности.

13 минут в день вполне достаточно, чтобы развить мышечную силу и выносливость.

Инструктор Данила Михайловский может похвастаться не только глубоким знанием фитнеса, но и черным поясом по тейквондо.

Как считаете вы, лучше заниматься дома одной или в спортзале с единомышленниками?

лучше дома
по настроению
в группе
в спортзале... но одной
дома с подружками
свой вариант (в комментариях)

Смотреть результаты (11) Смотреть ответы

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: эффективная, ЖиВи, экспресс-фитнес, похудение, тренировка, здоровье, спорт

Рейтинг: +6

Ane4ka-VN

27 сентября 2011 года

374

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/280307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренируемся дома =)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/237/">эффективная</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5743/">ЖиВи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15757/">экспресс-фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/280307/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/27/49/394725_34551-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго времени суток всем!<br>Впервые за долгое время провела тренировку дома: опробовала на себе экспресс-фитнес с телеканала "Живи" . Ощущения супер!  Хотя я все-таки больше привыкла тренироваться в коллективе - наверное с октября запишусь куда-нибудь, а то дома всегда что-то отвлекает...<br>Делюсь - вдруг кому-нибудь нужно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/280307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/280307/
              ]Тренируемся дома =)[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток всем! Впервые за долгое время провела тренировку дома: опробовала на себе экспресс-фитнес с телеканала "Живи" . Ощущения супер!  Хотя я все-таки больше привыкла тренироваться в коллективе - наверное с октября запишусь куда-нибудь, а то дома всегда что-то отвлекает... Делюсь - вдруг кому-нибудь нужно... [b][url=https://www.diets.ru/post/280307/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ane4ka-VN:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Комментарии:

al-ga1

27 сентября 2011 года

Ane4ka-VN пишет:
Как считаете вы, лучше заниматься дома одной или в спортзале с единомышленниками?

ответила на последний пункт.
Комментарий: где бы не было, главное заниматься.

Ответить

Davira

27 сентября 2011 года

Дома дешевле, не привязан ко времени, ребенок под присмотром.........

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.