У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Система доктора Ковалькова

Как на счет арбуза?

Девочки, подскажите, можно ли на первом этапе есть арбуз вместо яблок?)

Тэги: система Ковалькова

Рейтинг: +1

Добряшка

23 сентября 2011 года

720

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/276682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как на счет арбуза?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13857/">система Ковалькова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите, можно ли на первом этапе есть арбуз вместо яблок?)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/276682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/276682/
              ]Как на счет арбуза?[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите, можно ли на первом этапе есть арбуз вместо яблок?) [b][url=https://www.diets.ru/post/276682/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Система доктора Ковалькова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Комментарии:

kotenchik

23 сентября 2011 года

На первом этапе можно есть только яблоки... Арбуз можно на втором, как разгрузку, в течение всего дня только арбуз.

Ответить

kilar

2 октября 2011 года

А если я яблоки не люблю, мне эта система не подходит? Или все-таки можно чем-то заменить?

↑ Ответить

Noni

5 октября 2011 года

Яблоки можно запекать без сахара, потом посыпать корицей.

↑ Ответить

Noni

5 октября 2011 года

Не разгрузку, а загрузку.

↑ Ответить

Key777

2 октября 2011 года

Можно еще грейпфруты.

Ответить

kilar

2 октября 2011 года

Вот спасибо за совет, грейпфруты я люблю. И еще, если не затруднит, ответьте: отруби употреблять утром? В меню первого этапа написано только кефир и орехи. А в "Семейном размере" Ковальков говорил про отруби.

↑ Ответить

Noni

5 октября 2011 года

Отруби нужно с собой носить везде в течение дня на случай возникновения чувства голода, на завтрак отруби+орешки+кисломолочный продукт(лучше Активия кефирная 1%). Всего в день можно съедать до 100 г отрубей, но это необязательно. Это очень много, мы столько не съедали.

↑ Ответить

Key777

3 октября 2011 года

На завтрак необходимо употреблять 40-50 граммов (горсть) отрубей или клетчатки

Ответить

Оля19791

14 октября 2011 года

те, отруби нужно обязательно? На 1 фазе тоже?

Ответить

Key777

14 октября 2011 года

да

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте