У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя охудей

16ый

Сделать завтрак я к сожалению не успела, и мне пришлось купить питьевой йогурт
На обед в нашей ужасной столовой я взяла борщ и салат (ах, я молодец!)
Зато после вуза все пошли в суши и я взяла каую-то курицу с овощами. вроде не должна быть сильно калорийной, но меня как-то напрягает.
Вечером - яйцо с овощным салатом.
Ближе к ночи дико захотелось есть(из-за кд наверное) и внеплановый прием пищи - обезжиренный творог.

Также вечером сделала гимнастику.
Пока делаю минут 20. Но стараюсь постепенно повышать нагрузку)

Рейтинг: +7

охудей

21 сентября 2011 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/275161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16ый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сделать завтрак я к сожалению не успела, и мне пришлось купить питьевой йогурт<br>На обед в нашей ужасной столовой я взяла борщ и салат (ах, я молодец!)<br>Зато после вуза все пошли в суши и я взяла каую-то курицу с овощами. вроде не должна быть сильно калорийной, но меня как-то напрягает.<br>Вечером - яйцо с овощным салатом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/275161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/275161/
              ]16ый[/url][/b][/size]
              Сделать завтрак я к сожалению не успела, и мне пришлось купить питьевой йогурт На обед в нашей ужасной столовой я взяла борщ и салат (ах, я молодец!) Зато после вуза все пошли в суши и я взяла каую-то курицу с овощами. вроде не должна быть сильно калорийной, но меня как-то напрягает. Вечером - яйцо с овощным салатом... [b][url=https://www.diets.ru/post/275161/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник охудей:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

Танистая

21 сентября 2011 года

охудей пишет:
стараюсь постепенно повышать нагрузку

Так держать!

А что это тебя курица напрягает?..

Ответить

Nataliminsk

21 сентября 2011 года

Отлично, молодец! Так держать!

Ответить

Tekila

21 сентября 2011 года

Иногда бывает просто скучно, когда все по плану. Не напрягайся. Спонтанно, но вполне диетический рацион получился.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

Все статусы