У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяная

Начался второй этап

Всем привет!
После окончания первого этапа по методике Ковлаькова мне не верилось - даже боялась что-то говорить и думать...
За первый этап я сбросила 4 кг - а с учетом "нулевого дня" - почти 5кг!
Боялась говорить что это результат - потому что у меня появились предвестники КД, а с ними я всегда отекаю - всегда есть сколько-то кг в плюсе... К тому же - боялась второго этапа - так как на нем ограничений в питании меньше, начинаем кушать животные белки, и я боялась что вес у меня в итоге вернется.
Сегодня вот уже третий день второго этапа - вес не увеличися, а по-прежнему медленно уходит - примерно по 50-150 г в день.
В общем, бояться я уже перестаю!

Медленно и верно иду дальше - мотивация по-прежнему железобетонная!

Тэги: методика Ковалькова, второй этап

Рубрика: худею по методике Ковалькова

Рейтинг: +2

Татьяная

10 сентября 2011 года

252

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/266615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начался второй этап</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3037/">методика Ковалькова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3040/">второй этап</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/266615/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/10/13/369198_79816-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>После окончания первого этапа по методике Ковлаькова мне не верилось - даже боялась что-то говорить и думать...<br>За первый этап я сбросила 4 кг - а с учетом "нулевого дня" - почти 5кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/266615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/266615/
              ]Начался второй этап[/url][/b][/size]
              Всем привет! После окончания первого этапа по методике Ковлаькова мне не верилось - даже боялась что-то говорить и думать... За первый этап я сбросила 4 кг - а с учетом "нулевого дня" - почти 5кг! Боялась говорить что это результат - потому что у меня появились предвестники КД, а с ними я всегда отекаю - всегда есть сколько-то кг в плюсе... [b][url=https://www.diets.ru/post/266615/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Комментарии:

volska

10 сентября 2011 года

Ответить

morskaya rusalka

10 сентября 2011 года

а я вот только начала читать его книгу...пока то, что прочитала правильно пишет...

Ответить

Татьяная

(автор поста)

10 сентября 2011 года

Когда я начала читать его книгу - - не думала что буду следовать его методике. Думала, что меня уже ничем не пронять - я всю свою жизнь борюсь с весом - перепробовала кажется все мыслимые и не мыслимые методики и способы похудения, но вес по-прежнему - со мной...

Ответить

morskaya rusalka

10 сентября 2011 года

я сейчас тоже пока читаю с такими же мыслями...

Ответить

Татьяная

(автор поста)

10 сентября 2011 года

Ага... У меня со второй половины книги просто начала окрыляться надежда - когда наконец-то я увидела другие рекомендации кроме бесполезных для меня " меньше жрать и больше двигаться"

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.