Завтра начинаю. Пожелайте удачи!

Завтра начинаю. Пожелайте удачи! Девочки, уже почитала форум и даже набилась в подмастерья к некоторым участницам (Лася, спасибо вам ), а еще изучила принципы 90-днев. диеты, вот. Это я сообщаю вам, что в ваших рядах пополнение очень надеюсь на ваши подсказки и поддержку, а я в свою очередь тоже помогу, чем смогу
З. Ы. Никто завтра не начинает случайно?
Рейтинг:  +7
Ленка-Пенка2
5 сентября 2011 года 490 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Завтра начинаю. Пожелайте удачи!
  Девочки, уже почитала форум и даже набилась в подмастерья к некоторым участницам (Лася, спасибо вам ), а еще изучила принципы 90-днев. диеты, вот. Это я сообщаю вам, что в ваших рядах пополнение очень надеюсь на ваши подсказки и поддержку, а я в свою очередь тоже помогу, чем смогу
З. Ы. Никто завтра не начинает случайно?
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 сентября 2011 года
+1

Леночка удачного старта!!!!!! А девчонки действительно позитивные и дружные в группе!!! Конечно же они поддержат и направят на путь истинный если чего А я чуток позже буду на 90....ты уже к тому времени будешь ассом

5 сентября 2011 года
+1
Ирочка, спасибо большущее за напутствие! да, да, читала, что ты после дня рождения соберешься
Иришка2010 пишет:
А девчонки действительно позитивные и дружные в группе!!!
я это тоже подметила
Иришка2010 пишет:
ы уже к тому времени будешь ассом
ну, буйм надеяться! Спасибо!

5 сентября 2011 года
0
Удачи, дорогая!!! Мы все поддержим и поможем

6 сентября 2011 года
+1
Благодарю!!!

6 сентября 2011 года
+1
Я уже пару раз начинала, а потом сползала на свой режим - не могу с утра без каши и кисломолочку раз в 4 дня - маловато. Только без организованной чёткой диеты тоже как-то сложновато себя в руках держать. Давай-ка я по-новой начну, а там как пойдёт Только вместо фруктов с утра у меня овсянка будет с ложкой мёда. Я и Джилиан как-то подзабросила, только сегодня вернулась. Завтра второй день занятий будет. Короче, я с тобой

6 сентября 2011 года
+1
ООООО ряды пополняются на лету прям!!!! Удачи

6 сентября 2011 года
0
kovalenko_nd пишет:
овсянка будет с ложкой мёда.
по строгому, конечно, это нарушение,но я сама подкорректировала диету под себя...
согласно правилась раздельного питания, главное чтобы перерыв между приемами продуктами разной группы (белки,углеводы) был не менее трех часов..
значит,между завтраков и обедом делай такой перерывчик, и всё будет в порядке!!!
удачи тебе!

6 сентября 2011 года
+1
Благодарствую Я вот и подкорректировала под себя, а то на фруктах далеко не уедешь, а опосля каши часов 5-6 с утра и до самого обеда есть и не хочется

6 сентября 2011 года
0
5-6 часов - это многовато

6 сентября 2011 года
+1
Деффффченки пните меня уже спать, а Прилипла к компу и пялю глазюки , а время то уже огого

6 сентября 2011 года
+1
и меняяяяя

6 сентября 2011 года
+1
Иринка, даю установку: спаааать...спааать...спааать. Чпок, я отрубилась всем сладких снов, а то так не расстанемся никогда

6 сентября 2011 года
+1
и меня..............

6 сентября 2011 года
0
так-с: ВСЕМ СПАТЬ!!!! и видеть сладкие сны о красивых и стройных фигурах!!!
А утром - претворять сны в жизнь!!!

6 сентября 2011 года
+1
вообще-то, да, даже и не спорю. но мне на работе сейчас в такой утопический план до конца года надо уложиться, что я порой очухиваюсь и про обед вспоминаю, только когда народ вокруг сваливать в столовую начинает. а если между завтраком и обедом голодно становится, то закидываю в себя какое-нибудь яблоко или горсть орехов, стараюсь только, чтоб часа 3 до обеда потом прошло

6 сентября 2011 года
0

6 сентября 2011 года
0
kovalenko_nd пишет:
Короче, я с тобой
Ой, как замечательно!
kovalenko_nd пишет:
не могу с утра без каши
я кстати тоже как правило кашей завтракаю, посмотрю, как будет, собссна

6 сентября 2011 года
+1
Девочки,


6 сентября 2011 года
0

6 сентября 2011 года
+1
Девочки здравствуйте
Лена я тоже с тобой начну диету, чем больше народу тем лучше-ведь так?

6 сентября 2011 года
0
Это замечательно - поддержите друг друга и посоревнуетесь!

6 сентября 2011 года
0
корнявка пишет:
Лена я тоже с тобой начну диету, чем больше народу тем лучше-ведь так?
Это ж замечательно!!!

6 сентября 2011 года
0
вкусной диетки тебе и ошеломляющих результатов!!!!!!!!!!!!!!!

6 сентября 2011 года
0
Добро пожаловать, всё обязательно получится, а мы поддержим!
Удачи ихороших отвесиков тебе!

6 сентября 2011 года
0
Я тоже на завтрак ем овсянку + сухофрукты. По другому не получается. Первый раз , когда сидела и ела только фрукты - с ума сходила до обеда, в результате потом ела и остановиться не могла.

Девочки, как я рада, что нас стало так много! Помню времена, когда в группе тусовалась практически одна, и буквально всех уговаривала идти в группу и отчитываться. Сейчас просто душа радуется!

6 сентября 2011 года
0
я пока держусь на фруктах на завтрак, но с каждым днём тяжелее становится:нет аппетита ими завтракать.
а вот чуть похолодало, так вообще, жутко мерзнуть начала и до обеда кишки наизнанку выворачиваются.

6 сентября 2011 года
0
я вроде нормально пока, даже есть не хочется, посмотрим, как дальше

7 сентября 2011 года
0
Галина57 пишет:
Сейчас просто душа радуется!
И не говори! Заходишь в группу и об одиночестве можно просто забыть!

6 сентября 2011 года
0

Я как-бы уже не первый месяц, но сегодня у меня тоже белковый. Так что будем двигаться вместе

6 сентября 2011 года
0
Девочки, спасибо, столько приятных слов, приветствий и напутствий!!!

6 сентября 2011 года
0
С удовольствием и радостью будем тебе подсказывать и ежели что - у нас в группе есть особая диетическая полиция Это для пользы тела, для тех на кого нападает дядюшка ЖОР! А вообще диету ты выбрала самую замечательную и сытную, и результативную, да и группа у нас очень дружная и веселая!

6 сентября 2011 года
0
MAK89 пишет:
в группе есть особая диетическая полиция
О, очень нужная "структура"
Спасибо!!!

6 сентября 2011 года
0
Ленка-Пенка пишет:
О, очень нужная "структура"
не дремлет, всегда начеку

7 сентября 2011 года
0
MAK89 пишет:
особая диетическая полиция
и у нее особое оружие - КЛИЗМА!!!!! весчь очень страшная, но для тех, кто с ЖОРИКОМ дружит - весьма полезная
по себе знаю

7 сентября 2011 года
0
Девчата привет ! Сегодня у меня углеводный . Проблема в том что у меня очень мало информации где ее взять ? Когда разгрузочный день ? и т. д. ? Помогите !

7 сентября 2011 года
0
качни вот эту книгу mirknig.com/knigi/zdorovie/1181179331-90-dnevnaya-dieta-razdelnogo-pitaniya.html[/url]
там много нужностей и полезностей

8 сентября 2011 года
0
о, я тоже гляну, спасибо

8 сентября 2011 года
0
К слову об углеводном - он у меня сегодня тоже а вчерашний крахмальный как-то тяжко дался, до ужина умирала с голоду... И сегодня вес не изменился, зато после белкового -800г жахнуло

8 сентября 2011 года
0
Здорово! С отвесиком!

8 сентября 2011 года
0
Лариса, спасибо вот думаю, как завтра сдержаться - дочка заболела, сидим дома, сходим с ума замурую вход в кухню на всякий случай...

8 сентября 2011 года
+1
Ленка-Пенка пишет:
замурую вход в кухню на всякий случай
Елена, замуруешь дверь, полезшь через окно ...как диетка в целом?????

9 сентября 2011 года
0
Иришка2010 пишет:
замуруешь дверь, полезшь через окно

9 сентября 2011 года
0
пока отлично сегодня витаминный, надеюсь переживу

9 сентября 2011 года
0
Ага, и у меня сегодня витаминный. Я его не боюсь, "орешки кешью нам помогут!" А вот завтра у меня первый разгруз на воде...

9 сентября 2011 года
0
Девы, у меня сегодня отвес в 600г и это после углеводного!

9 сентября 2011 года
0
Ого! Супер!!! Поздравляю!

9 сентября 2011 года
0
Лариса, спасибо но я-то знаю, что у меня так обычно вначале происходит, потом вес медленнее уходит

9 сентября 2011 года
0
Лена, это у всех так. Главное не сдаваться!

9 сентября 2011 года
0
Буду стараться, начала делать карточки по программе "Думай и похудей"

9 сентября 2011 года
0
Девочки кукурузу когда кушать можно в какой день ?

9 сентября 2011 года
0
ой, я тоже послушаю постою в крахмальный наверное?

9 сентября 2011 года
0
точно!!!!

10 сентября 2011 года
0
точно - это про крахмальный? vatryshka, в крахмальный кукурузу трескать бум

11 сентября 2011 года
0
всем привет! А я нашла в книге У. Г. Хея по группам что углеводную группу составляют : все виды зерна : пшеница ,рожь, ячмень, овес , кукуруза , натуральный рис и т.п. Так вот вопрос кому верить ? Мы то по какой книге сидим на диете кто знает ? я очень хочу почитать и разобраться а то все путая мы так вообще не похудеем. А хочется !!!

11 сентября 2011 года
0
Тут уже у нас споры были , в книге Б.Хробат, М.Поляншек - 90-дневная диета раздельного питания (у меня, к сожалению, нет ссылки на нее) каши позволительно есть и в углеводный, и в крахмальный. Я их ем в крахмальный, потому что люблю спагетти, углеводный отвела им, а картошку и бобовые не очень люблю.

12 сентября 2011 года
0

12 сентября 2011 года
0
Девочки, у меня КД нагрянули внезапно т.е. дней на 5 раньше, не успела даже ПМС пройти я в плюсе, отчего оч расстроилась и сегодня немного нарушила, каюсь

12 сентября 2011 года
0
эх, и у меня нежданно сегодня!
ладно ещё хорошо, что рано сутра когда ещё дома была


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
amiheenko Katarinaotress Lavee savelnata tata1969 yan4enyuk vik

Всего на сайте: 10
Статусы:

Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Vasilinka57
1 день назад
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности
ponochka238пей воду. ешь зеленое.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная