Еда никуда от меня не денется, она всегда была, есть и будет. Но сейчас лучше получать радость не от еды, а от собственной внешности и одежды. Еда она и в 50 лет будет, а молодость и красота не ждет!
Принцесса была ужасная, погода была прекрасная... нет, не так... Принцесса была прекрасная, погода была ужасная) Вот это больше похоже на правду) Погода и правда совсем не радует. Постоянно дождь и небо хмурится. У меня рядом с домом грязь страшная и лужи. Пробежка получилась не совсем по плану, не рано утром после подъёма, а уже после завтрака до учёбы, потому что я "игнорирую" транспорт и захожу по пути за подругой. В итоге по утрам 40 минут пёхом, а сегодня ещё и с перебежками потому что я чуть не проспала)
Вчера прочитала книгу Миримановой «Система минус 60, или Мое волшебное похудение». Теперь понимаю, что все статьи и посты на сайтах предоставляют довольно таки обрывочную информацию, а в книге всё выглядит намного проще и понятнее с дополнительными сведениями. Кроме того, всегда интересно прочитать об успехе другого человека, появляется вера, что такое возможно. Лично я постоянно нуждаюсь в такой "подпитке"
Сегодня начались «Ролевые игры». С чем спешу поздравить всех участников и организаторов
Это, действительно, очень интересно. И думаю не я одна с нетерпением ждала начала. Настроение боевое. Посмотрим на сколько у меня хватит запала... Не будем о грустном)
Чтобы с началом «Ролевых игры» привнести что-то полезное для себя дополнительно, решила начать вести фото дневник питания. Пока что будет корявенько на первых порах, поэтому прошу сильно тапками не кидаться
Завтрак. Рис йогурт. Что тут ещё сказать...
Обед. Я совершила ошибку доверив маме приготовление обеда) У неё получился суп с фрикадельками, без картошки (как и заказывала дочь), зато с лапшой... Ну ела что есть) Ничего страшного, думаю, не случится.
Ужин. Сазан запечённый в духовке с помидорками.
После шести не ела, как положено. Ничего в этом такого страшного. А мне - жаворонку, так вообще практически по фигу
В итоге: День первый. Полёт нормальный)
У тебя все получится,потому что судя по отчету,ты взялась основательно за себя
Меню мне очень нравится.)