Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.
Мой тупой Интернет никак не осилит скачивание тренировки Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам". Надеюсь, что завтра она докачается и я смогу выполнить, наконец, полноценную тренировку. Правда не знаю осилю ли. Она на мой взгляд довольно сложная...
Сегодня у меня было помутнение рассудка, я чуть не дала подруге накормить меня пельменями
Хорошо, что у меня зазвонил телефон и я выпала из прострации и быстренько ретировалась домой, где меня ждал мой обед
Меню:
Завтрак. Нужно было доедать рис, а я его не очень люблю (хотя это ещё слабо сказано
) Поэтому я украсила его сливами и добавила немного йогурта.
Обед.
Ужин. Начал побаливать живот. Поэтому просто закинула в блендер творог 0,3% дыню и взбила. Вкуснятина)
Вы только посмотрите. Бабушка в честь приезда моей младшей сестры испекла кекс. Он меня манит)) Пока держусь) Скорее бы его съели, будь он неладен)
А какого цвета он ещё должен быть, если он шоколадный?
Спасибо) Я стала на него смотреть более критически)
я кста тоже заметила что когда мне не верили, я с большим рвение худела, со словами "Я вам всем покажу....."
а сейчас уже малек расслабилась, основной напор просто на спорт делаю, а сестра вчера еще высказала как сильно я похудела, я своим ушам аж не поверила