Еда никуда от меня не денется, она всегда была, есть и будет. Но сейчас лучше получать радость не от еды, а от собственной внешности и одежды. Еда она и в 50 лет будет, а молодость и красота не ждет!
Наконец научилась контролировать своё питание, аж перед собой стыдно съесть что-нибудь неполезное
Вчера бегала по дому от родственников, которые питались напоить меня молочным коктейлем) Не догнали
Мою силу воли что ли тестируют?)
С горем пополам закончила второй уровень шредов Джиллиан... Силовые упражнения заставляют чувствовать меня уязвлённой) Мои хиленькие ручки не в состоянии поднимать мою "тушку") Хоть под конец почувствовала прогресс - всю тренировку целиком без остановок стала делать) Вот сегодня постараюсь начать третий уровень...
Вчера смогла побегать утром) Ощущения потрясающие) Старую дистанцию пробегаю легко, ну что же будем увеличивать. Сегодня не получилось. У нас вечером дождь такой зарядил, что теперь по моему бездорожью не пролезешь. Надеюсь, что завтра утром всё будет в порядке)
Вчера поздно вечером приехала лучшая подруга. Сегодня с ней встретимся после долгой разлуки. Главное ни за что не заходить к ней в гости, а то она тот ещё любитель гостей кормить
Ты умничка !!!!
Ну а уж если подруга будет очень настаивать на твой приход к ней в гости то я думаю сходить стоит что бы её не обижать но только предупредить о твоей диете и как для тебя это важно и серьёзно
Она должна понять... на то она и подруга... и не будет насильно угощать вкусностями