/2/

Не бывает жизни завтра, завтра будет тоже, что сегодня... Не смогла сегодня, не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра.

Радуюсь первому отвесику. Надеюсь, что это только начало большого пути.
Я так вдохновилась, что стала серьёзно следить за питанием. Причём голода нет, если внимательно слушаешь свой организм. Оказывается я наедаюсь порциями намного меньшими, чем поглощаю обычно. К моему удивлению окружающих больше всего окружающих поражает как я могу пить чай без сахара и запареную на воде овсянку Мама с работы приходит, спрашивает: "Ты сегодня уже тренировалась?". Мне кажется скоро она последует моему примеру и начнёт со мной тренироваться И так со мной за ужином только овощной салат поглощает

Сегодня отзанималась семнадцатый день по шредам Джиллиан и тренировку на бёдра Дженкинс. Самое главное для меня - это собрать всю свою тренировку до конца, а то посреди тренировки лентяй во мне начинает беспрерывно ныть: "Ты уже сделала одну тренировку, зачем тебе вторая?", "С тебя и так пот градом, может хватит?", "У тебя ведь месячные начались, что ты делаешь?". А я и так не в полную силу делала, без упражнений на пресс. Переборола себя и тут открылось второе дыхание, просто потрясающее чувство. Но думаю третий уровень шредов придётся пока отложить на время...

Как же не хочется опустить руки и опять сдаться... Когда такой настрой, глядя на положительный пример, когда чувствую поддержку, а завтра очередное испытание... У папы день рождения, праздничный стол, гости, все дела