Главная > Группы > Конкурсы > Марафон стройности к Новому Году - 2011

Мой отчет за август и планы на сентябрь!!!

Всем привет! За август как и планировала не набрала ни грамулики, хотя и очень хорошо отдахнула на море, а еще и потеряла 2 см в бедрах. Вот такой мой результат!
А на сентябрь по кгшкам планировать не буду, но диета по системе -60, бодифлекс и еще хочу добавить физические нагрузки дополнительно.
А вообще я всем желаю почаще улыбаться!!!

Рейтинг: +7

Надежда Кузьмина

31 августа 2011 года

282

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/259310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой отчет за август и планы на сентябрь!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! За август как и планировала не набрала ни грамулики, хотя и очень хорошо отдахнула на море, а еще и потеряла 2 см в бедрах. Вот такой мой результат!<br>А на сентябрь по кгшкам планировать не буду, но диета по системе -60, бодифлекс и еще хочу добавить физические нагрузки дополнительно.<br>А вообще я всем желаю почаще улыбаться!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/259310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/259310/
              ]Мой отчет за август и планы на сентябрь!!![/url][/b][/size]
              Всем привет! За август как и планировала не набрала ни грамулики, хотя и очень хорошо отдахнула на море, а еще и потеряла 2 см в бедрах. Вот такой мой результат! А на сентябрь по кгшкам планировать не буду, но диета по системе -60, бодифлекс и еще хочу добавить физические нагрузки дополнительно. А вообще я всем желаю почаще улыбаться!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/259310/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Марафон стройности к Новому Году - 2011":

мои размеры
марафон начался у меня с килограмчика
• Мой отчет за август и планы на сентябрь!!!
Отчёт по питанию:)
Стратегический план на сентябрь!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

ollin_ka

31 августа 2011 года

Удачи!

Ответить

Тутта Ларсен

31 августа 2011 года

Вы молодец, удачи вам

Будем все вместе стройнеть и к новому году станем красавицами

Ответить

Ягодка-малинка

1 сентября 2011 года

Вперед за новым образом!!

Ответить

Надежда Кузьмина

(автор поста)

1 сентября 2011 года

Спасибо !!!! И вам удачи!!!!

Ответить

wonder_bublik

7 сентября 2011 года

а где отписываться будем по поводу зарядки?

Ответить

Надежда Кузьмина

(автор поста)

7 сентября 2011 года

Хоть где, давай у меня, завтра отписаться не смогу еду в командировку, но я каждое утро занимаюсь Бодифлексом.

Ответить

wonder_bublik

7 сентября 2011 года

предлагаю на стене отписываться друг у друга так легче найти ))

Ответить

Надежда Кузьмина

(автор поста)

8 сентября 2011 года

хорошо согласна

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)