Решила правильно питаться всего неделю назад. В принципе, совсем несложно... НО... Раз 10 за неделю правильного питания в ответ на " Нет, спасибо, я не хочу это. - А почему? -Я на диете" слышала слова наподобие - Да зачем тебе диета, всё равно сорвешься... - На диету, у тебя все тети полные, сколько раз худели, не получалось, не мучай себя. - Да толку от диеты, всё равно скоро надоест, ты ведь сладкоежка.
...
...
...
Вперед, к цели, к мечте! Пусть я и была всю жизнь полная, пусть я сладкоежка, но я постройнею... Хочется порхать, а не волочиться по земле под грузом лишнего веса...
Мой лишний вес - это не я... Это какое-то злобное существо, которое мне мешает... Это не я хочу сладкого, этого хочет жир... Жир хочет побольше жирного, фаст-фуда... Жир порождает жир... А я хочу полезной и вкусной пищи, я люблю свой организм, и буду его кормить как мать кормит ребенка - только полезными продуктами... Ну а жир - пусть ходит голодным...
Решила правильно питаться всего неделю назад. В принципе, совсем несложно... НО... Раз 10 за неделю правильного питания в ответ на " Нет, спасибо, я не хочу это. - А почему? -Я на диете" слышала слова наподобие - Да зачем тебе диета, всё равно сорвешься... - На диету, у тебя все тети полные, сколько раз худели, не получалось, не мучай себя...
Читать полностью
умница.Больше положительных мыслей! Как я тебя понимаю, ситуация такая же, когда говорю что я на диете, в ответ от своих толстых подруг я слышу "-Все равно потом поправишься, зачем тебе это надо, ты и так нормальная........и т.д.Ни слова поддержки...Во народ завистливый Назло всем буду худеть...
помню тоже говорила, что на диете, стоит только сказать это слово "диета" и поголовно все (даже те, кому до этого было пофигу) начинают усиленно пропихивать тебе еду и уговаривать покушать, убеждая что именно ТЕБЕ-то диета ну никак ни к чему) надоело) теперь я говорю, что я просто такое не ем, а почему?, не ем и все, не люблю*острое/соленое нельзя*желудок плохо переносит (кстати, после этого все сразу отплипают, никто не хочет узнавать за обеденным столом, что у тебя с желудком не так и как он там что-то переносит)) Больше никто не пристает)
Вот именно Зачем нам столько лишнего в нашем организме
А те кто говорит что не получится пусть помолчат лучше
Увидят результаты тогда поверят и удивятся
Желаю удачи и сногсшибательных результатов
Раз 10 за неделю правильного питания в ответ на " Нет, спасибо, я не хочу это. - А почему? -Я на диете" слышала слова
А зачем говорить, что ты на диете? Поверь, большинство людей сразу начнет тебя от этого отговаривать или провоцировать на поедание (подсовывать торты, обижаться, если ты не берешь угощение и т.п.). Странно, но те кто сам стройный, начинает говорить, что "тебе и так хорошо", а те, кто полный, чувствуя зависть, что ты собралась вперед к стройной фигуре, а у них на это не хватает силы воли, сразу начинают соблазнять тебя всем подряд....
Поэтому я первые месяцы вообще не говорила, что худею. Просто отказывалась и всё: "Не хочется что-то", "Я только что тааак поела, что уже не влезет", "Что-то у меня желудок побаливает, я наверное пока не буду" и т.д.
А вот когда уже вес стал уходить и окружающие это заметили, то стало полегче: во-первых, многие увидев, что у тебя получается, сами начинают тебя подзадоривать ("тебе так хорошо" и "не надо тебе хлеба" ), во-вторых, привыкают к тому что ты это не ешь, а над причиной даже не задумываются, и в-третьих, самой уже не хочется
Здорово! нельзя "складывать лапки" и мириться с полнотой! согласно про диету говорить не обязательно. просто сказать, что "правильно питаешься"! главное, ты сама знаешь, что именно тебе нужно.
А те кто говорит что не получится пусть помолчат лучше
Увидят результаты тогда поверят и удивятся
Желаю удачи и сногсшибательных результатов
Поэтому я первые месяцы вообще не говорила, что худею. Просто отказывалась и всё: "Не хочется что-то", "Я только что тааак поела, что уже не влезет", "Что-то у меня желудок побаливает, я наверное пока не буду" и т.д.
А вот когда уже вес стал уходить и окружающие это заметили, то стало полегче: во-первых, многие увидев, что у тебя получается, сами начинают тебя подзадоривать ("тебе так хорошо" и "не надо тебе хлеба"
Так держать и удачи