Как я худею

Сегодня нужно составить план питания на неделю. Я буду уделять этому занятию 2 часа в воскресенье.
Понедельник 1590 (завтрак - каша гречневая на воде, 2 завтрак - персик, обед - салат из тунца с помидором, полдник - персик, ужин - капуста тушеная)
Вторник 1590 (завтрак - мюсли с кефиром, 2 завтрак - стакан кефира, обед - салат из морской капусты с яйцами, полдник -стакан кефира, ужин - салат из капусты)
Среда 1900 (завтрак - омлет с помидорами,2 завтрак - батончик мюсли, обед - горбуша запеченная, полдник- яблоко, ужин - стакан йогурта
Четверг 1590 (завтрак - мюсли с йогуртом,2 завтрак - яблоко, обед - курица варенная и куриный бульон, полдник-апельсин, ужин-салат из помидоров и огурцов)
Пятница 1590 (завтрак - каша геркулесовая на воде с отрубями,2 завтрак - огурец, обед - печень тушеная, полдник-яблоко, ужин-печень тушеная)
Суббота 1740 (завтрак - грейпфрут, 2 завтрак - батончик мюсли, обед - чечевица тушеная, полдник - чай с мёдом, ужин - салат из помидоров с зеленью)
Воскресенье - разгрузочный день( на арбузе)

План покупок -
Воскресенье - 2 персика, небольшой качан капусты, баночка тунца примерно 70 рублей
Понедельник - Кефир, морская капуста консервированная,3 яйца - примерно 50 рублей
Вторник - йогурт, помидор, батончик мюсли,2 яблока, апельсин - примерно 90 рублей
Среда - горбуша запеченная в столовой - 50 рублей
четверг - куриное филе, помидор и 2 огурца - 60рублей
пятница - грейпфрут, печень, чечевица,2 помидора, батончик мюсли, яболоко - примерно 220 рублей
суббота - арбуз 5 кг - примерно 90 рубл.
Итого - примерно 630 рублей (экономия 530 рублей)