Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Кофейное Тирамису.

На самом деле это не совсем Тирамису, но по вкусу схожесть есть.

Ингридиенты (на 3 порции, которые у меня на фото):

- 200 грамм творога (если хотите, чтобы блюдо было низкокалорийным, то возьмите обезжиренный)

- обычное печенье (я как-то и не считала, но опять же мало калорий нам помогут оставить диетические печенье)

- растворимый кофе (пара ложек)

- сахар (по вкусу)

- какао, черника, мята (для украшения)

Приготовление:

1) Завариваем кофе и ставим в сторону. Его нам нужно немного, чуть меньше половины кофейной чашки.

2) Взбиваем творог и сахар до однородности.

3) Берем 3 стакана/формы (где будет находиться Ваш десерт). В каждый стакан на дно выливаем по чайной ложке кофе, поверх крошим печенье (я крошила около одной печеньки, и кусочками по больше, и совсем крошкой посыпала), и поверх печенья выливаем еще по 2-3 ложки кофе (следите за тем, что бы кофе попало равномерно на печенье, и оно им пропиталось).

4) Поверх выкладываем нашу творожно-сахарную массу.

5) Потом повторяем еще раз слой с кофе, потом опять печенье, опять кофе и масса.

6) Ставим в холодильник минут на 20

7) Достаем, посыпаем какао, украшаем мятой и ягодками.

8) Ставим снова в холодильник на час, можно и на ночь.

9) Достаем - можно приступать к поеданию!

Мои советы по поводу приготовления:

- Смотря для кого делается этот десерт: он будет иметь разные вариации. Если для худеющей девушки - то творог будет обезжиренный, сахара меньше и т. д. Если же для ребенка - то наоборот продукты пожирнее и по слаще.

- В него можно добавить что угодно: в массу пряности (корица, ваниль, мускатный орех, мак и т. д.), вместо какао использовать крошки печенья, ягоды абсолютно другие взять, добавить в массу йогурт и т. д. - идей просто масса, так что не старайтесь следовать строго рецептам - добавляйте своё! Лично я делала "двойник" этого десерта - добавляла ананас, йогурты в массу и т. д. - получилось еще даже вкуснее. Этим "двойником" я тоже обязательно поделюсь, ну я про рецепт.

- По поводу мнения окружающих: во-первых он сводит с ума внешним видом, после чего от него невозможно отказаться, а во-вторых он правда безумно вкусный и пришелся по вкусу даже привередливым!

Тэги: диетические рецепты

Рубрика: десерты

Рейтинг: +46

Mrs Каприз

15 августа 2011 года

1672

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/246432/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кофейное Тирамису.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5472/">диетические рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/246432/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/15/50/334386_93387-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На самом деле это не совсем Тирамису, но по вкусу схожесть есть.<br>Ингридиенты (на 3 порции, которые у меня на фото):<br>- 200 грамм творога (если хотите, чтобы блюдо было низкокалорийным, то возьмите обезжиренный)<br>- обычное печенье (я как-то и не считала, но опять же мало калорий нам помогут оставить диетические печенье)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/246432/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/246432/
              ]Кофейное Тирамису.[/url][/b][/size]
              На самом деле это не совсем Тирамису, но по вкусу схожесть есть. Ингридиенты (на 3 порции, которые у меня на фото): - 200 грамм творога (если хотите, чтобы блюдо было низкокалорийным, то возьмите обезжиренный) - обычное печенье (я как-то и не считала, но опять же мало калорий нам помогут оставить диетические печенье) - растворимый кофе (пара ложек) - сахар (по вкусу)... [b][url=https://www.diets.ru/post/246432/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Салат "Овощные пирамидки".
Миндальное печенье "Риччарелли"
• Кофейное Тирамису.
Шоколадные ириски.
Очень вкусный диетический салат из синеньких

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

MAK89

15 августа 2011 года

Я обожаю Тирамису!

Это самый вкусный десерт, если правильно сделан! Обязательно попробую!!!!!!!

Спасибо за рецептик

Ответить

Stacey

15 августа 2011 года

Интересно что же получится..Так что попробую)

Ответить

alimpiya

15 августа 2011 года

Спасибо!

Очень люблю такие десерты, обязательно попробую, вот чем-бы сахар заменить? Может бананом или апельсином?Попробую так и так.

Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

15 августа 2011 года

Сахарозаменителем можно, но вкус будет другой- уже пробовала.
Я вообще люблю Тирамису, в виде пирожного, мороженного*

Ответить

alimpiya

15 августа 2011 года

Да, сахарозаменители совсем не то. А вот в "баскин роббинс" есть мороженное без сахара( вроде оно даже на ксилите?) может его попробовать. Спасибо за идейку!!

↑ Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

15 августа 2011 года

Не за что. Вы мне тоже подали идею*

Ответить

Ланса

15 августа 2011 года

ой здорово

Ответить

Софья П

15 августа 2011 года

Ответить

Аорика

15 августа 2011 года

спасибо за рецепт. главное все просто,

без заморочек

Ответить

Мари 777

15 августа 2011 года

Спасибо за рецепт!

Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

15 августа 2011 года

Просто и вкусно*

Ответить

Люлю

16 августа 2011 года

Спасибо. Обязательно попробую!!!

Ответить

7Туся7

16 августа 2011 года

Mrs Каприз пишет:
можно приступать к поеданию!

Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

16 августа 2011 года

Ага, именно к поеданию, один вид не чего не даст.
Вот от меня подруга прятала всё, что мы с ней вчера наготовили. Но я держалась, ничего не отламывала, а так хотелось..

↑ Ответить

7Туся7

16 августа 2011 года

фигасе,ты сильнющая

я бы захомячила, утешая себя,тем,что щас пойду,побегаю....может быть

↑ Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

16 августа 2011 года

Я потом целую ночь не могла уснуть, приговаривая: "Лучше бы съела, а потом денька два на разгрузочке, лучше бы съела.."
Вспоминаю и смеюсь*

↑ Ответить

МаришкаМартышка

16 августа 2011 года

Аж

слюнки потекли....

Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

16 августа 2011 года

Вот- вот, и запах такой насыщенный. Так и хотелось взять потехоря из холодильника и съесть*

↑ Ответить

7Туся7

16 августа 2011 года

ага,тоже люблю чего-нибудь "запретного" стырить,пока никто не видит,а потом вечером мужу:Месье,я не ела 3 дня

,а он:Ндааа,чё-то мне кажется,это я не ел четыре

Ответить

Mrs Каприз

(автор поста)

16 августа 2011 года

↑ Ответить

wgen

16 августа 2011 года

Супер!!! СПАСИБО!!!

Ответить

Шаровая молния

16 августа 2011 года

Как здорово! Спасибо за рецептик!

Ответить

Galcha

16 августа 2011 года

Забрала. Что то в этом есть. сама идея супер. сделаю в своей вариации.

Ответить

barsa lon

16 марта 2012 года

Спасибо за идею несильнокалорийного десертика!

Ответить

elfa

26 апреля 2012 года

Делала уже дважды! Это теперь просто мой маст хэв, когда хочется сладкого! Спасибо!
ПС: фото отличные!

Ответить

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА

14 ноября 2012 года

Спасибо, я тоже попробую, а то иногда хочется чего то,

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!