Расскжите подробнее

Всем привет! Я здесь новенькая и я тоже кормящая мама Я хочу похудеть с 68 до 50, но и дочку хочу кормить грудью... Сейчас я начала ходить на фитнес и на фитобочки, массаж живота, спины, в еде я исключила только хлеб (заменила хлебцами) и сладкое.
В начале я взвесилась и измерила объемы. Сегодня (через неделю тренировок и массажа) я взвесилась и пришла в ужас: из 67 я привратилась в 68.9 (почти 69) В отчаянии я написала про это у себя в дневнике на сайте Страна мам.
Мне посоветовали Ваш сайт и вот я здесь!
Девочки, расскажи пожалуйста мне, что это за система -60 и как ее можно сочетать с ГВ? Заранее спасибо!