Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 23 - белковый (жор...)

Вчера на работе была.. очередные сутки внутри ларька, забитого салатами с майонезом, хот-догами и блинами...

День белковый, чего ж сытнее можно ждать? И вдруг пробило на жор.. :shock

Не успела съесть яблоко на завтрак, как глаза стали жадно оглядывать имеющийся запас салатов вреднючих..

Пришлось раз пять прочитать карточку-напоминалку, почему хочу похудеть.. но организм успокаиваться не хотел категорически..

Еще чашка кофе и постоянные поглядывания на часы - когда же обед???

А на обед была вкусняшка - салака, запеченная с овощами, предусмотрительно взятая на обед и ужин из дома...

Уже в 11 часов начала строгать салатик из свежих овощей... настрогала... а до обеда времени еще много...

И народ в городе исчез - никто к ларьку не подходит, все нежуться на Волге

и вкалывают на дачных участках

- воскресенье же!!!

Дождавшить 12 часов, слопала всю рыбу, взятую с собой,

салатик из овощей

, выпила бульончик и поняла, что лопну

Сидела и плакала

- ну почему така дурна???!!! На фига ж было столько лопать то???

Организм начал протестовать против обжираловки - разболелась голова, про тяжесть в желудке вообще помолчу...

На полдник выпила сока, на ужин - сыр творожный был с салатиком из морской капусты (в ней хоть и растительного масла много было, но выбирать не из чего, полезных продуктов в ближайшем магазине не нашлось

)

Вот такой неудачный денечек выдался.., впрочем, сама виновата, не фиг было распускаться...

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, белковый день, жор

Рейтинг: +13

Лася

8 августа 2011 года

582

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/240875/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 23 - белковый  (жор...)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/123/">жор</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/240875/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/08/52/325723_18010-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера на работе была.. очередные сутки внутри ларька, забитого салатами с майонезом, хот-догами и блинами...<br>День белковый, чего ж сытнее можно ждать? И вдруг пробило на жор.. :shock<br>Не успела съесть яблоко на завтрак, как глаза стали жадно оглядывать имеющийся запас салатов вреднючих...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/240875/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/240875/
              ]День 23 - белковый  (жор...)[/url][/b][/size]
              Вчера на работе была.. очередные сутки внутри ларька, забитого салатами с майонезом, хот-догами и блинами... День белковый, чего ж сытнее можно ждать? И вдруг пробило на жор.. :shock Не успела съесть яблоко на завтрак, как глаза стали жадно оглядывать имеющийся запас салатов вреднючих.. Пришлось раз пять прочитать карточку-напоминалку, почему хочу похудеть... [b][url=https://www.diets.ru/post/240875/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Комментарии:

Милайна

8 августа 2011 года

Ну а по калориям вроде не обжираловка...

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

ага, по калориям...посчитайте вес обеденной порции!!!

↑ Ответить

ollin_ka

8 августа 2011 года

Вчера по ходу у всех был день зажора

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

может магнитные бури????

↑ Ответить

ksana_noskova76

9 августа 2011 года

эт точно

↑ Ответить

Милайна

8 августа 2011 года

ну главное не вес а его составляющие...так что не переживай

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

уже не переживаю, а вот вчера просто в шоке была - не ожидала от себя такого...

↑ Ответить

chiliola

8 августа 2011 года

мы же не роботы все - имеем право на слабости, главное не часто

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

chiliola пишет:
главное не часто

вот это точно!

↑ Ответить

lily31

8 августа 2011 года

Лась всё нормально ты даже не нарушила , ну кроме сыра .

Я вот тут заметила , что у нас почти у всех после 1го месяца жор наподает , может это какой-нибудь переломный момент

наверное надо перетерпеть какое-то время , и даже если сорвалась всё равно продолжать!

Так что Лася не переживай всё будет хорошо , у меня тоже такое было и вес стоял почти 3 недели ! А сейчас тронулся и жор прошёл

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

я только тому и рада, что хот-догов не налопалась да салатов с майонезом...хоть от этого боженька уберег....и, главное, у меня вес-то только тронулся, а я тут нате вам - жрать как поросенок

↑ Ответить

Светлая и легкая

8 августа 2011 года

Я поражаюсь твоей выдержке - при таком обилии вредной еды и "жоре" ты еще очень хорошо держалась!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

пендаля лучше мне дай посильнее, чтобы неповадно было в другой раз килограммами лопать..

если бы еще хот-догов наелась (как грезилось

), вообще все старания недель предыдущих насмарку пошли бы...

↑ Ответить

rosita

13 августа 2011 года

Ты молодец!

Не ругай себя за обед, а хвали за то, что удержалась и не наелась всякой всячины не полезной!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

13 августа 2011 года

↑ Ответить

balivian

8 августа 2011 года

Тебе просто сложно держаться по скольку ты с едой работаешь!

Ответить

lily31

8 августа 2011 года

Вот вот Лася у нас герой!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

мне почему то на работе даже проще обычно держаться, чем дома..
сынишка мой так аппетино лопает всё запретное, что у меня каждый вечер - проверка силы воли

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

сын, услышав про вчерашнее от меня, изрек:"не переживай, мамусь, ты просто настоящая женщина - сама себе правила установила, сама же их нарушила, и сама же себя за это и накажешь..."

↑ Ответить

Светлая и легкая

8 августа 2011 года

Классно

такой мудрый он у тебя )

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

и с юмором своеобразным

↑ Ответить

ksana_noskova76

9 августа 2011 года

А сколько лет твоему мудрому сыну?

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

9 августа 2011 года

в конце августа 20 лет исполнится)))

↑ Ответить

chiliola

8 августа 2011 года

сынулька-философ

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

это да..."словами младенца глаголет истина" - ответила я ему,а он подошел, погладил меня по голове и сказал:
" мамусь, из младенца я вырос, но тебя люблю как маленький..." - "..и это наверно на всю жизнь...судьба у меня такая"""
- как начнет умное личико корчить, так смешно, девчата и сердце от слов замирает...
и не верится, что 20 лет парню..

↑ Ответить

ksana_noskova76

9 августа 2011 года

ВИжу ужо, что 20

↑ Ответить

oks0872

8 августа 2011 года

надо было обед на 2 раза разделить, у меня когда зажор я так делаю, а еще яблоки аппетит возбуждают, у меня так!

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

я остановиться не смогла

..прям наваждение какое то...при этом обед и ужин были в разных контейнерах, но я слопала всё сразу....

↑ Ответить

wgen

8 августа 2011 года

чудик...но зато от души нажралась...
а не судьба перекус фруктиком или же сухофруктиком
заранее запасенным было сделать?

Но да ладно , бывает...зато наелась (душу отвела)

Анимация

Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

wgen пишет:
но зато от души нажралась...

это точно!!!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

8 августа 2011 года

wgen пишет:
а не судьба перекус фруктиком или же сухофруктиком
заранее запасенным было сделать?

я вчера была птичкой такой, знаешь, зовут ее "тупик-обжорчик"

↑ Ответить

wgen

13 августа 2011 года

↑ Ответить

ksana_noskova76

9 августа 2011 года

Классная анимашка

↑ Ответить

муля-золотуля

9 августа 2011 года

Нам бы всем иметь такую силу волю! А вот меня ещё заинтересовала твоя карточка- напоминалка...

Ответить

Лася

(автор поста)

9 августа 2011 года

муля-золотуля пишет:
меня ещё заинтересовала твоя карточка- напоминалка...

это в группе "Думай и худей" я задания выполняла, так надо было эти карточки составлять - хорошая штука, помогает очень. Я написала себе, почему хочу похудеть , поставила напоминалки на телефон и читаю ее 2 раза в день, как минимум..А когда чувствую, что сорваться могу - еще чаще..

↑ Ответить

ksana_noskova76

9 августа 2011 года

Я тооже такое захотела, в группу вступила. Но читать мне тама сегодня некада, мужу на работу пойду собирать

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

9 августа 2011 года

там задания выполнять надо по одному в день, что удобно и не занимает много времени...

↑ Ответить

Ксю_шок

9 августа 2011 года

Попробуй яблоки утром заменять на другие фрукты. Правда, мне кажется, это они тебе такой зверский аппетит спровоцировали. И не расстраивайся- да, съела много, но не фаст-фуд с майонезом, а это главное!

Ответить

lily31

9 августа 2011 года

Да, вот яблоки могут провацировать вздутие , я их есть совсем не могу

↑ Ответить

анютка85

10 августа 2011 года

lily31 пишет:
Да, вот яблоки могут провацировать вздутие , я их есть совсем не могу

тож не могу...ну не хочу и всё!!!
сегодня утром арбуза налопалась, пока гречка варилась на обед

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

9 августа 2011 года

Ксю_шок пишет:
это они тебе такой зверский аппетит спровоцировали

первый раз за диету слопала яблоко на завтрак - и тоже на них грешу

....ошибку учту!

↑ Ответить

wgen

13 августа 2011 года

некоторые яблоки трут...тогда его больше получается

и говорят вкснее, ни разу тертое не ела...в смысле на диете...

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

13 августа 2011 года

wgen пишет:
яблоки трут

тертые яблоки окисляются моментально и это ухудшает их вкус...смысла не вижу...

↑ Ответить

wgen

13 августа 2011 года

Лась а лимон для чего?

хотя сама я так не ела....

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

13 августа 2011 года

терпеть не могу яблоки, политые лимонным соком..не для меня это!!!

я люблю яблоко, сорванное с яблони и сразу съеденное, ну в виде сухофруктов еще..остальное просто не люблю!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!