Доброго времени суток, мои ДОРОГИЕ!!!
Я тут не на долго пропадал... теперь периодически появляюсь...
Мы тут на море!
Прошла неделя и я начала обнаруживать, что местные весы вроде не врут...
Я как-то начала чувствовать себя немного тяжелее
, снова НЕ ХОЧУ!!!
Я взвешиваюсь тут не как положено - утром, а вечером, когда здесь все развлекалки работают...
но в течение нескольких взвешиваний я с ужасом поняла, что 1 кг-шка все-таки появилсь...
Простите - не решилась упаковать весы, теперь поняла, что буду начинать с них (!!!).
Самое удивительное, что разгрузки проходят здесь очень даже не плохо...
Представляете! вроде и режим держу (свой режим),
только на завтрак себе позволяю летнюю слабость - кекс, но раньше это не мешало (!!!)
а после 6-ть ничего не ела неделю, а вес что-то немного вверх пошел...
может из-за того, что плаваю и хожу много???
И не могу удержаться от сладкого теперь где-то в промежутке с 19:00 до 20:30 ти, если ужежусь, то потом не хочется...
Если не удерживалась, то либо мороженое (не гуд, но за все время только 3 раза и то 2 раза на пополам с Малым),
либо чучхела, либо фрукты... но это я вообще перечислила все, что ела вечером... Вижу - не гуд!!!
Но при этом плавала достаточно - тут еще волны, так что энергии тратится не мало,
или с Малым купаюсь - это хуже чем по площадке с ним бегать...
А в волнах с Малым - это вообще не слабо... и гуляем с ним минимум часа по 4ре в день
(ну мы и дома с ним не меньше гуляли, но дома это было не так, тут ландшафт другой
)
Хочется себя-любимую обрадовать, что это мышцы... Но не хочется себя обманывать!!!
Всё!!! Завтра снова слежу за тем, что ем!!!
Всем хорошего лета!!!
Хорошего отдыха тебе.
Эта кЭгЭшка у тебя вечерняя? Или, всё-таки, утренняя?
Если вечерняя, то даже голову себе не забивай - утром наверняка килограмма на полтора меньше.
А если утренняя, то тоже не забивай. Депрессировать на отдыхе последнее дело. Приедешь - сбросишь.
Но мне кажется, что ты приедешь облегчённая (судя по твоему режиму).
Хорошей погоды.
Спасибо, Галочка, за поддержку!!!
Я эту кг-шку вывела... если говорить о вечернем весе, то это ваще !!! кошмар!!!!!!
Я правда пару аз взвесилась, сразу как поела , ну эта цифра меня вовсе добила...
Отдых конечно активный, и надеюсь, что дома сброшу даже если наберу...
но как-то очень даже не приятно осозновать, что набераешь... и другим предостережение...
Хорошего лета тебе !!!
Погода хорошая, но в 6-ть утра дождь, а потом весь день солнце!!!
Хотя, в любом случае, просто хорошенечко отдохни, а дома разберёшься со своим килограммом. да большинство делает скидку на отпуск. Если едут на курорт.
Я отдыхаю (отдыхала) в основном в Европе. Сколько бы не ела - приезжала облегчённой на кило-полтора - с утра до вечера пешие экскурсии и т.п. движение. А с юга трудно ничего не привезти. Лучше уж не ехать вообще.
По одежде вроде все нормально, ничего не натягивается, но у меня посто нет сейчас одежды, которая натягивается, я себе одежку покупала год назад, а с того момента я похудела минимум на размер...
шорты вроде нормально сидят, даже чуть свободны...
Да это я, наверное, так на погоду "паникую", или по ВАМ соскучилась... а фотки никак не сгружу на комп...
Спасибо, Галя, успокоила...
Спасибо, но не поняла... Наверное, спать пора, завтра почитаю...
А может это мне уже пора Написала то, сама не разберусь что
Я тоже так подумала...
Хорошего отдыха
А даже, если эта кэгешка присутствует, легко сброишь ее после отпуска Сейчас пока наслаждайся отдыхом!
Кушай по чуть ,чуть .и всё будет хорошо .даже если наберёшь пару кг не чего страшного .
а так кашки, супчики, мяско, кексики, мороженко - все вроде бы под контролем...
Я персики тоже люблю
Оксана, у меня привес... Сейчас дневник напишу...
https://www.diets.ru/post/241008/
Не переживай так
Хочется думать, что так оно и есть... но пока на домашние весы не стану, не успокоиюсь...
ну это что бы на жратву не набрасываться тут... А то все жуют!!! А я нет!!!
Как-то не по правилась получается...