Видимо, именно поэтому не удержалась от кусочка "Праги". Вкусно... ммм..)
Сегодняшний рацион таков:
09:00 - около 20 маленьких абрикосиков
12:00 - салат из огурцов с листьями "айсберга" и 1 ст. л. олив. масла; 300 гр варёных креветок; 70гр "Праги".
На полдник планирую скушать фрукты, а на ужин - форель на пару + салат.
После 18, как обычно, не кушаю. Ну и, возможно, перед сном покачаю пресс раз 90, т. к. уже второй день пропускаю тренировку (из-за КД).
Начинаю писать книгу. Придумала главных героев, расписала вкратце сюжет, прописала основные места, осталось только собраться с мыслями и начать творить.
Видимо, именно поэтому не удержалась от кусочка "Праги". Вкусно... ммм..) Сегодняшний рацион таков: 09:00 - около 20 маленьких абрикосиков 12:00 - салат из огурцов с листьями "айсберга" и 1 ст. л. олив. масла; 300 гр варёных креветок; 70гр "Праги". На полдник планирую скушать фрукты, а на ужин - форель на пару + салат. После 18, как обычно, не кушаю...
Читать полностью
Вкуснятина.Желаю тебе не срываться.