У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя irina_021567

Такой у меня сегодня день...

Привет всем!!!
Проснулась утром, день как день!!! И вдруг... моя тушка запросила спорту!!!

Нет, ну не так уж и вдруг, мозг уже давно проводит массированные атаки в плане поиска различных упражнений, нам подходящих!!! Кстати, очень понравились упражнения из фитнес-йоги и оксисайза, пробую некоторые применять!

В итоге, достала свой старый DVD-диск по БФ с Мариной Карповой, там базовый уровень+суставная гимнастика. Тело быстро всё вспомнило, дыхалка ни разу не сбилась, даже испытала некоторое удовольствие!!! Весь день было приподнятое настроение!

Питалась правильно, не смотря на соблазны! Но дело всё в том, что вес стоит уже две недели как вкопаный!

Умом понимаю, что организм адаптируется, но... ещё бы кг 10, а потом адаптация!!! Через месяц свадьба у племянника, соберутся родственники близкие и не очень, уж очень хочется фурор произвести!!! И платье уже придумала!
Не знаю, может всё дело в питании... Процентное соотношение правильное, а вот как посчитать сколко это в граммах, чувствую, что что-то делаю не так, а вот что, не пойму!!!

Это план питания на сегодня, остальные дни ничем не отличаются, если будут советы и замечания, приму с благодарностью!

Желаю всем удачи!!!

Тэги: спорт, настроение, адаптация, питание

Рубрика: желания

Рейтинг: +3

irina_021567

16 июля 2011 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/224757/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Такой у меня сегодня день...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/449/">настроение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6205/">адаптация</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/224757/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/16/23/298931_89333-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!!!<br>Проснулась утром, день как день!!! И вдруг... моя тушка запросила спорту!!!  Нет, ну не так уж и вдруг, мозг уже давно проводит массированные атаки в плане поиска различных упражнений, нам подходящих!!! Кстати, очень понравились упражнения из фитнес-йоги и оксисайза, пробую некоторые применять...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/224757/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/224757/
              ]Такой у меня сегодня день...[/url][/b][/size]
              Привет всем!!! Проснулась утром, день как день!!! И вдруг... моя тушка запросила спорту!!!  Нет, ну не так уж и вдруг, мозг уже давно проводит массированные атаки в плане поиска различных упражнений, нам подходящих!!! Кстати, очень понравились упражнения из фитнес-йоги и оксисайза, пробую некоторые применять... [b][url=https://www.diets.ru/post/224757/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irina_021567:

Если очень хочется сладенького... Сорбет.
ААААААААААлелуЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ...
• Такой у меня сегодня день...
Целлюлит и питание.
Эффективные мини-упражнения против целлюлита.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии:

Marta21

16 июля 2011 года

Есть у тебя ещё время и произведёшь ты фурор...

Ответить

irina_021567

(автор поста)

16 июля 2011 года

Надеюсь!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.