Понедельник: 8 день диеты Магги - 26 дней до дня Х - осталось сбросить 4,2 кг
Утро началось с традиционного взвешивания, честно говоря вставала на весы с содроганием, ожидая привеса после нарушения в воскресенье. Но все же теплилась надежда, что вдруг пронесло
Но, не тут-то было!
ПРИВЕС в 500 г!!! 
"застреливающийся смайлик"
Я конечно осознаю, что жтра за одну ночь полкило прибавиться физически не может, все дело в соли и все такое... Но расстройство было на весь день! Противное настроение, злость на себя, короче полный фарш!!!
И поделом мне!!! Можно уже писать книгу, под вот таким названием:
Это я! Это про меня! Уже и мысли вредительский стали появляться, типа и начинать не стоило, и вообще, народ худеет на других диетах и т. д. и т. п. Поэтому я весь день вчера штудировала записи в инете об эффективности нашей диеты и об эффективности занятий с Джиллиан (с которой я, кстати говоря, позанималась и после этого почувствовала себя немного получше...)
Но все еще в задумчивости. Вынашиваю коварные планы, хех...
Итак, на утро понедельника (после недели на Магги и с Джиллиан):
Вес 54,2 кг (-0,8 кг)
Объем груди 85 см (-2 см)
Талия 68 см (-2 см)
Живот 80 см (-2 см)
Попа 94 см (+2 см)??? накачалась что ли???
Бедро 54 см - без изменений
Хм, в целом, небольшое, но уменьшение немного вдохновляет, подумала я... Но Попа вот. Что это она? Куда это она??? Странно!
Вот фоточки мои (после них еще хуже мне стало, мотивация - ниже плинтуса!)
В одежде еще ничего... А вот:
Слезы да и только! Ну да ладно, продолжаем, куда деваццо!
Так что 8ой день я четко соблюдала все предписания. Утром коктейль, на завтрак творог с апельсином. Вот кстати, может на меня так творог влияет? Может быть вернуться к яйцам???
Потом на обед делала такую штуку: взяла свои гамбургеры, намазала сверху размороженным шпинтом, добавила немного лука-порея и чуть красного болгарского перца, завернула в вольгу и запекла - получилось вкусно! Добавила шпинат, лук и перец, потому что подумала, что я могла бы их в принципе в салате съесть, ничего же, что я их в мясо положила... Это я еще не знала на тот момент, что под салатом подразумевается листовой салат, а не смесь из разных салатных ингридиентов
Вот, что у меня получилось на обед:
Ужин вот:
А вот мне мотивашки, надеюсь помогут собраться уже в кучу!
Понедельник: 8 день диеты Магги - 26 дней до дня Х - осталось сбросить 4,2 кг
Старайся не нарушать меню, ведь еще все зависит от продуктов, от их сочетания (химических процессах), не зря же их именно в таком порядке и сочетании придумали, держись
Ну а постик, как всегда на одном дыхании ++++++++++
Спасибо огромное за поддержку!=)