Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

ужин

что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат?

Тэги: ужин, греческий салат

Рубрика: Ужинаем с пользой

Рейтинг: +8

Элла ФЭС

11 декабря 2010 года

1757

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/21649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ужин</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11220/">греческий салат</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/21649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/21649/
              ]ужин[/url][/b][/size]
              что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат? [b][url=https://www.diets.ru/post/21649/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 638 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии:

Эрманар

11 декабря 2010 года

Греческий салат можно в любом случае. Если говорят, что при какой-то диете нельзя есть греческий салат - то это вредная для здоровья диета.

Ответить

Paradies

11 декабря 2010 года

если с фетой,то скорее нельзя (на ужин же вся молочка до 5% жирности),насколько я знаю суши только на обед,на ужин НАВЕРНОЕ в варианте с огурцом

Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

11 декабря 2010 года

а с авокадо?

↑ Ответить

Paradies

11 декабря 2010 года

Элла ФЭС пишет:
а с авокадо?

авокадо с писке разрешённых

↑ Ответить

katy803

21 декабря 2010 года

Авокадо на ужин нельзя.

↑ Ответить

Nadiya2

21 декабря 2010 года

Думаю, что нет

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

11 декабря 2010 года

а что можно съесть на ужин в кафе?

Ответить

лапотушечка

11 декабря 2010 года

практически ничего. все салаты из овощей с заправками, а их нельзя,
я как-то брала отварной рис и нарезку из свежих овощей, это можно
если суши овощные, то получается, что их тоже можно

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

11 декабря 2010 года

можно попросить без заправки.

Ответить

лапотушечка

11 декабря 2010 года

если в салате будут только овощи (исключая запрещенные, типа картошки), то можно, конечно.
можно попросить заправить натуральным йогуртом, в большинстве кафе он есть, получится вариант овощи+молочка

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

11 декабря 2010 года

я наверное остановлюсь на роллах с авокадо! можно же?

Ответить

Нуруллайкина

11 декабря 2010 года

А я сегодня на ужин приготовила вкуснятину: творог 0 % (250 гр.) + кефир (100р.) + чернослив, все в блендере поболтала. Думаю, что это можно, очень вкусно!!!!

Ответить

Paradies

11 декабря 2010 года

я частенько делаю творог 250 г 0,1 % плюс 150 г разрешённых фруктов-в блендер-вкуснота

↑ Ответить

Lubafka

13 декабря 2010 года

присоединяюсь, это очень вкусный и сытный ужин и готовить его быстрее всего. вы, наверное, тоже сибаритское питание практикуете?

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

11 декабря 2010 года

это мой любимый завтрак: творог+ банан в блендере))))))))

Ответить

Bekera

11 декабря 2010 года

И я творог + банан - но на ужин, а на завтрак овсянку с фруктами.

Ответить

Paradies

12 декабря 2010 года

Bekera пишет:
И я творог + банан - но на ужин,

а банан же нельзя на ужин

↑ Ответить

Redo4ka

15 декабря 2010 года

Да. банан вообще только на завтрак можно!

↑ Ответить

Nadiya2

17 декабря 2010 года

Классно!

↑ Ответить

Клеопатрочка

19 декабря 2010 года

Банан на ужин нельзя! Его нет в списке разрешенных!

↑ Ответить

MarYasha

11 декабря 2010 года

а я люблю тушеные овощи с рисом в горшочке

Ответить

Нуруллайкина

12 декабря 2010 года

а рецептик подкиньте!

↑ Ответить

MarYasha

12 декабря 2010 года

ну особого рецепта нет

просто беру замороженные овощи (смесь) и пропаренный рис, все это засыпаю в горшочек, заливаю водой и все, ставлю в духовку до приготовления

↑ Ответить

kataefa1812

13 декабря 2010 года

действительно, и просто и подходит.

↑ Ответить

MarYasha

18 декабря 2010 года

да, подходит

на ужин самое оно

↑ Ответить

Нуруллайкина

14 декабря 2010 года

действительно просто, спасибо, попробую

↑ Ответить

MarYasha

18 декабря 2010 года

на здоровье

↑ Ответить

Nadiya2

14 декабря 2010 года

Спасибо. Обязательно попробую, тем более, что и рис и овощи люблю. Пропорции и время приготовления стандартные?

↑ Ответить

MarYasha

18 декабря 2010 года

Nadiya2 пишет:
время приготовления стандартные?

конечно

до готовности

↑ Ответить

Nadiya2

17 декабря 2010 года

Пропаренный - это как?

↑ Ответить

MarYasha

18 декабря 2010 года

я в супермаркете брала, так и называется "рис пропаренный" он полезней чем обычны, и когда готовится то не разваливается

я теперь с ним все готовлю он красивый при готовке

↑ Ответить

Nadiya2

18 декабря 2010 года

Спасибо. Буду знать, когда пойду в магазин

↑ Ответить

Нюша вреднюша

12 декабря 2010 года

здорово. Надо попробовать

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

11 декабря 2010 года

это можно на ужин?

Ответить

nadia-26

12 декабря 2010 года

если без масла. то да

↑ Ответить

КЕТРИН

12 декабря 2010 года

а какой рецепт греческого салата?

Ответить

Milenochka

12 декабря 2010 года

помидоры, оливки черные, фетакса, огурец свежий, перец сладкий, зелень, оливковое масло, вот в принципе и все, а помидоры я черри беру и перец желтого цвета, так красивее получается

↑ Ответить

Redo4ka

15 декабря 2010 года

Но его нельзя на ужин! Мол.продукты с овощами на ужин не сочетаются!А масло можно только до обеда!

↑ Ответить

лапотушечка

15 декабря 2010 года

Redo4ka пишет:
Мол.продукты с овощами на ужин не сочетаются!

как это? еще как сочетаются. вариант овощи+ молочка
оливковое масло лишнее, с этим согласна, да

↑ Ответить

Redo4ka

18 декабря 2010 года

Извините, ошиблась в формулировке!Я сыр имела ввиду!
Сыр можно в варианте молочка+крипсы
А в остальных вариантах с молочкой жирность (если мне память не изменяет) не больше 5%!

↑ Ответить

kataefa1812

13 декабря 2010 года

Да, если бы в нашем гарнизоне продавали бы такие продукты, можно было бы всё попробовать... Но увы

Ответить

tatu116

13 декабря 2010 года

а где найти список разрешенных и запрещенных продуктов?

Ответить

nadia-26

14 декабря 2010 года

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=6

Ответить

tatu116

14 декабря 2010 года

Спасибо!

Ответить

Клеопатрочка

19 декабря 2010 года

Девочки в этой группе есть все списки. Смотрите на последних страницах.. Т.к. это первые записи были

Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

19 декабря 2010 года

moloko mowno v obed i na uwin! pravilno7

Ответить

Клеопатрочка

19 декабря 2010 года

на ужин можно с криспами и сыром,
на обед можно.. лучше чтобы мало жира содержало.

↑ Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

20 декабря 2010 года

отлично, у меня 0,5%.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!